Ce trebuie să știm despre obezitate
Obezitatea ar trebui privita diferit decat pana acum, spun oamenii de stiinta. Un nou studiu arata ca pana acum ne-a scapat ceea ce obezitatea de fapt reprezinta: o forma de imbatranire prematura a organismului. La nivel mondial, 2 miliarde de oameni sunt supraponderali sau obezi. Obezitatea s-a...
Îndeletniciri zilnice care măresc speranța de viață
Oamenii in varsta care se plimba regulat, care gradinaresc, inoata sau danseaza au creierul mai mare decat cei inactivi, arata un studiu realizat recent. Iar asta se traduce printr-un creier mai tanar. Conform cercetarii, care urmeaza sa fie prezentata la un congres din Toronto, Canada, activitatea...
Trucuri pentru a mânca sănătos
Cand vine vorba de adoptarea unor obiceiuri alimentare sanatoase, multi dintre noi apeleaza la diete sofisticate care mai mult ne pun in dificultate decat sa ne ajute. P Poate fi tentant sa cauti solutii rapide, dar in loc sa te limitezi la anumite alimente, poti avea mai mult succes, daca faci...
Cum ne afectează dioxidul de carbon abilitățile cognitive
Dioxidul de carbon, al carui nivel e din ce in ce mai mare in aerul pe care-l respiram, in exterior, dar si interior, ne afecteaza pe toate fronturile. Vom avea de pierdut inclusiv din punct de vedere al abilitatilor cognitive, arata un studiu recent. Pana la sfarsitul acestui secol, daca nu reusim...
Cum alegem un dezinfectant de mâini
Alegerea corecta a unui dezinfectant este foarte importanta, cu atat mai mult cu cat astfel de produse au devenit parte din viata noastra in ultimele luni. Cu cat cererea este mai mare pe piata, cu atat mai multe companii vor incerca sa atraga clienti si sa vanda mai mult. Din pacate, nu toate...
Trucuri pentru spălatul geamurilor
Oricine aude ca trebuie sa faca curatenie se intristeaza imediat. Probabil cea mai urata parte este spalatul geamurilor, pentru ca trebuie sa fii foarte atent pentru a nu lasa dungi in urma ta. Buzzle iti ofera cateva sfaturi ce te pot scuti de un efort suplimentar. Inainte de a te pune pe treaba...
Bicarbonatul de sodiu te ajută să cureți grăsimea și negreala de pe tigăi
Nu trebuie să fii un expert pentru a profita de numeroasele beneficii ale bicarbonatului de sodiu. Dacă îți vine greu să crezi că un ingredient atât de simplu și ieftin precum bicarbonatul de sodiu te poate ajuta să ai o casă curată, atunci gândește-te că bicarbonatul de sodiu a...
Beneficiile ceaiului din cozi de cireșe pentru sănătate
Cozi de cirese. Fitoterapeuţii recomandă ceaiurile din cozi de cireşe pentru efectele sale diuretice, ajutând astfel în tratarea mai multor boli. Printre bolile care pot fi tratate cu ceai sau decoct de cozi de cireşe se numără infecţiile urinare (sau popular cunoscute sub numele de...
Cum îngrijim corect puloverele tricotate
Puloverele tale tricotate sunt cele mai bune prietene ale tale pe timp de iarnă pentru că îți țin de cald și totodată te ajută să te menții la modă și să te simți comod în hainele pe care le porți. Însă știm cu toții cât de ușor este să agăți un astfel de pulover și cât...
Beneficiile si contraindicațiile consumului de lobodă
Ciorba de loboda este unul dintre preparatele preferate ale romanilor, de aceea ne bucuram cand primavara pietele sunt pline de aceste frunze rosiatice si extrem de sanatoase. Inca din Evul Mediu, loboda era folosita atat pe post de aliment, cat si pe post de planta medicinala. In Grecia Antica,...
Îngrijirea părului pe timpul verii
În sezonul cald, părul tău are nevoie de o rutină de îngrijire specială, adaptată condițiilor meteorologice care l-ar putea afecta. Căldura, razele soarelui, aerul condiționat, apa din piscină și apa de mare – toate aceste elemente pot fi dăunătoare pentru podoaba ta capilară,...
Muștarul galben stimulează sistemul imunitar
Muștarul galben este unul dintre cele mai cunoscute și apreciate condimente, folosite de o lume întreagă, în numeroase tipuri de preparate. Planta este originară din regiunea Mediteraneană și este înrudită cu legume bogate în nutrienți, printre care broccoli, conopida și varza de...
Este apa minerală carbogazoasă sănătoasă sau nu?
Este apa minerala carbogazoasa sanatoasa sau nu? Ne baloneaza, ne provoaca aciditate sau este mai nutritiva decat cea plata? Discutam astazi despre 4 mituri legate de apa minerala si aflam care este, de fapt, adevarul. Mitul 1: apa minerala nu este atat de hidratanta ca apa plata Fals. Fiindca apa...
De ce e bine să consumi cartofi
Cartofii sunt asociați în special cu alimentele prăjite, dăunătoare și care îngrașă, iar timp de secole au avut un renume chiar mai rău decât acesta: erau considerați otrăvitori. În același timp, sunt unul dintre cele mai consumate alimente din lume. Însă la o analiză mai...
Metode prin care poți renunța la mâncatul pe fond de stres
Legătura dintre stres și mâncatul compulsiv a fost studiată de-a lungul timpului, mai ales în contextul ratei crescute a obezității din ultimele decenii. Nivelul de stres a crescut, pe plan global, ceea ce a determinat și creșterea în greutate a multor persoane, așadar conexiunea există...
