Cum stimulează poezia creierul
Din pacate, odata cu terminarea scolii foarte multi romani nu mai citesc poezii, desi cercetatorii au constatat cu surprindere ca citirea poeziilor ar putea fi de un real ajutor pentru sanatatea sistemului nervos si activitatii cerebrale, intarziind chiar aparitia unor afectiuni degenerative si...
Ce beneficii au usturoiul și ceapa verde
Ceapa și usturoiul verde au o mulțime de beneficii pentru sănătatea noastră și mai au un mare avantaj: sunt suficient de parfumate încât fac din orice salată un festin al simțurilor! Profitați cât mai mult de ele pe perioada sezonului cald. Iată ce efecte benefice au aceste două...
Durerile de cap și acupunctura
Comparativ cu metodele obișnuite de tratare a migrenei, acupunctura reduce eficient intensitatea durerilor de cap, arată un nou studiu. Cercetătorii implicați în acest studiu¹ spun că medicii ar trebui să le ofere pacienților informații despre acupunctură ca fiind o opțiune viabilă...
Sfaturi pentru un somn odihnitor în timpul pandemiei
Adormi greu, ai coșmaruri, te trezești din oră în oră și dimineaţa te simţi mai obosit decât seara? Lipsa de activitate fizică, stresul, teama că te vei îmbolnăvi și incertitudinea că nu știi când îți vei putea relua activitățile zilnice- toate acestea te pot împiedica să te...
Care sunt riscurile manichiurii cu gel
Manichiura cu gel a devenit una dintre favoritele femeilor, manichiura clasică, cea cu ojă obișnuită, fiind dată uitării de multe dintre ele. Ceea ce ce cunoaște mai puțin, însă, este că lampa cu UV folosită în timpul manichiurii cu gel pune în pericol sănătatea pielii. De ce se...
De ce este necesar să porți mască în public
Încă de la începutul pandemiei, oficialii din domeniul sănătății au afirmat în nenumărate rânduri că persoanele sănătoase nu ar trebui să poarte măști ca o modalitate de a se proteja de noul coronavirus. Dar, pentru că infecția cu virusul SARS-CoV-2 este de foarte multe ori...
Exercițiile fizice și pielea
Sportul are efecte benefice si asupra pielii tale, nu numai pentru sanatate si silueta. Insa exista si situatii in care exercitiile fizice pot favoriza unele probleme la nivelul tenului si pielii de pe corp – iata despre ce este vorba si cum poti sa le previi! In primul rand, exercitiile fizice...
Carbohidrații rafinați pe care trebuie sa îi eviți
Carbohidratii rafinati pot cauza numeroase probleme de sanatate, asa ca este bine sa ii eviti ori de cate ori ai ocazia. Ce sunt ei, de fapt? Sunt carbohidrati procesati care afecteaza organismul, cauzand o crestere subita a nivelului de insulina. Cand mancam alimente care contin carbohidrati,...
Cum consumi în mod corect fructele
La dieta, fructele raman o categorie speciala de alimente, care te ajuta sa slabesti, sa te mentii hidratat si sanatos, daca sunt alese bine si consumate cu masura, in cantitatea potrivita si la momentul potrivit. Evita sau consuma mai rar fructe bogate in carbohidrati sau fructe uscate, iar...
Vrei sa alegi dulciuri mai sănătoase? Iată câteva lucruri de care ar trebui să ții seama
Dulciuri sănătoase? Nu, așa ceva nu există, știe toată lumea. Și totuși, e posibil să te înșeli. Dacă stai bine și te gândești, se întâmplă adesea să simți nevoia de ceva dulce, de exemplu de , iar asta înseamnă că organismul tău îți transmite, prin intermediul poftei de...
Fumul de țigară și sănătatea mintală
Fumatul și dependența Factorii biologici implicați în fumat se referă la modul în care creierul răspunde la nicotină. Când o persoană fumează, o doză de nicotină ajunge în creier în aproximativ zece secunde. La început, nicotina îmbunătățește starea de spirit și concentrarea,...
De ce este periculos să dormi cu lentilele de contact
Dormitul cu lentilele de contact poate fi o idee tentantă, mai ales când ești foarte obosit, însă obiceiul este unul periculos. Când ochii sunt închiși, corneea nu mai primește oxigen și devine vulnerabilă la virusuri, bacterii și fungi, iar infecțiile se pot dezvolta cu ușurință....
Măștile simple chirurgicale au o protecție net superioară celor textile
Măștile simple chirurgicale au o protecție net superioară celor textile. ? Purtarea de măști textile poate ajuta la reducerea transmiterii coronavirusului către ceilalți, dar ele nu oferă protecție purtătorului. ? Păstrarea distanței fizice și a igienei riguroase a mâinilor sunt...
Ce reprezintă petele de pe unghii
Petele albe de pe unghii, cuoscute și sub denumirea de noițe, sunt cauzate, de cele mai multe ori, de anumiți factori traumatici de ordin fizic sau chimic. În cazuri rare, acestea pot fi un simptom al unei infecții fungice sau al unei boli mai grave, precum ciroză sau insuficiență...
Plante care îmbunătățesc memoria și concentrarea
Turmeric, remediu pentru o minte ageră Turmericul este un condiment care are în compoziție un compus numit curcumină. Acesta are efecte antioxidante și antiinflamatorii, doi factori care au un rol vital în sănătatea creierului și starea de sănătate a organismului. Potrivit unei...
Ultimele stiri
LiveArad TV
