Nectarinele consolidează sistemul imunitar
Beneficiile nectarinelor pentru sanatate sunt de necontestat. Nectarina este o variatie naturala a piersicii. Nutrientii sai esentiali pentru organism, calitatile sale in domeniul frumusetii si gustul sau dulce, dar cu calorii scazute il fac un fruct excelent, care poate fi consumat (aproape)...
Cum să-ți alegi pantofii pentru vacanță
Pentru că s-au mai relaxat puțin lucrurile, trebuie să recunoaștem că ne sta gândul numai la vacanță. Sinceri să fim, cred că mulți dintre noi am făcut și refăcut bagajul în gând, încât la prima ieșire ne trebuie doar câteva minute să ieșim pe ușă. Acum, vara, nu ai nevoie...
Scorțișoara – beneficii
Scorțișoara este unul dintre cele mai apreciate condimente. Este folosită adesea pentru aromatizarea preparatelor culinare, implicit a deserturilor, dar este utilizată și pentru tratarea ori prevenția mai multor tipuri de afecțiuni datorită proprietăților active. Citește cum se...
Teiul tratează insomnia si stresul cronic
Teiul ne incanta cu aroma lui placuta la fiecare sfarsit de primavara si inceput de vara si, cel mai probabil, nu exista roman care sa nu fi avut, macar o data, ceai de tei in bucatarie. Ceaiul de tei nu este doar placut aromat, ci si extrem de sanatos, daca este consumat cu moderatie. Are efecte...
Ce poți face atunci când ești mușcată de păianjen
Deși avem tendința să catalogăm rapid o mușcătură mai proeminentă și inflamată drept ”mușcătură de păianjen”, majoritatea dintre acestea sunt provocate de insecte. De altfel, mușcăturile de păianjen sunt relativ rare, însă atunci când se produc, pot avea consecințe...
Ce trebuie să știm despre intoxicațiile alimentare
Bolile diareice infecțioase reprezintă a doua cauză de mortalitate și morbiditate în întreaga lume și au un impact economic crescut. Diareea infecțioasă este o stare patologică produsă de diferite bacterii, virusuri, fungi, paraziți care se maninfestă prin eliminarea de materii fecale...
Cum se mănâncă și ce beneficii au frunzele de rucola
Rucola, o plantă care se folosește frecvent în ultimul timp și pe plaiurile mioritice, are multe beneficii pentru sănătate și dă un gust deosebit atunci când este adăugată ca ingredient în rețete de salate, paste sau pizza. Rucola este cunoscută în România drept voinicică și, în...
Afecțiuni care pot apărea din cauza mucegaiului
În ciuda credinței populare conform căreia expunerea la mucegai reprezintă un pericol serios pentru sănătate, cum ar fi dezvoltarea cancerului sau a bolilor de plămâni, nu există cercetări convingătoare în acest sens. Cu toate acestea, o serie de afecțiuni, care pot sau nu necesita...
Care este legătura dintre Herpes si boala Alzheimer
Virusul herpes declanseaza boala Alzheimer. Mini-creierul cultivat in laborator dezvolta rapid semne ale bolii Alzheimer atunci cand este infectat cu virusul herpes comun care provoaca celebrele rani. Constatarea se adauga la cresterea dovezilor ca unele cazuri de Alzheimer sunt declansate de...
Migdalele reduc riscul bolilor cardiovasculare
Migdalele reduc riscul de boli de inima. Cercetarile conduse de Dr. Wendy Hall, cercetator la King’s College London, si publicate in American Journal of Clinical Nutrition, au descoperit ca inlocuirea gustarilor populare, cum ar fi biscuitii, cu migdale, poate imbunatati functia endoteliala, un...
Ce dietă ne recomandă nutriționiștii să folosim în 2020
Ce trebuie să mănânci ca să slăbești? Nutriționiștii spun că în 2020 e timpul să lăsăm în urmă dietele populare, precum cea keto, de exemplu, și să alegem un stil alimentar care să nu ne pună în pericol sănătatea. Dacă ai încercat vreodată să ții regim alimentar, ai...
Plante cărora le merge bine în spații slab luminate
În timp ce unele plante au nevoie de lumină sau chiar de razele directe ale soarelui pentru a prospera, altele se dezvoltă foarte bine în lumină indirectă sau chiar la umbră. Iată câteva plante pe care le poți crește dacă locuiești într-un apartament mai întunecos. Fiecare plantă...
Rozmarinul favorizează eliminarea toxinelor
Rozmarinul, o planta super detoxifianta. Antioxidant și antiinflamator, rozmarinul face minuni asupra corpului uman. Este o plantă ușor de recunoscut: rozmarinul (Rosmarinus officinalis) este întotdeauna verde, stufoasă, cu frunze înguste și alungite. Uleiul esențial conține antioxidanți...
Cum se prepară maceratul de gălbenele și la ce folosește
Uleiul de gălbenele (Calendula officinalis) sau, mai precis, maceratul uleios fabricat din aceste flori, este util ca tratament cosmetic mai ales în sezonul rece. Calmant, antiinflamator și potrivit în special pentru pielea uscată sau cu iritații, maceratul uleios de gălbenele poate fi...
Ce alimente provoacă insomnie
De cate ori nu ti s-a intamplat sa ai dificultati in a adormi, indiferent de cat de obosita erai? Printre factorii care influenteaza aceasta insomnie se numara stresul, preocuparile, schimbarile de program, dar si alimentatia! Anumite substante si activitati (inclusiv obiceiurile tale alimentare)...
