Iasomia ajută la pierderea în greutate
Indienii o numesc „regina florilor“ şi în toată lumea este apreciată pentru frumuseţea şi parfumul ei. Iasomia nu este doar o floare decorativă, ci şi una cu multe virtuţi terapeutice. Florile uscate de iasomie sunt folosite în aromarea ceaiurilor, băuturilor carbogazoase, iar uleiul...
Alimentația și sănătatea părului
Alimentaţia joacă un rol important dacă vrei un păr bogat şi strălucitor. Unii compuşi din dietă sunt esenţiali pentru structura şi aspectul plăcut al podoabei capilare. Cheratina, elementul principal din firul de păr, se sintetizează mai uşor dacă ai o dietă din care nu lipsesc...
Remedii naturiste împotriva sângerărilor gingivale
Cariile netratate, acumularea tartrului pe dinti – care le slabeste rezistenta –, utilizarea incorecta a scobitorii, fumatul, sunt doar cateva dintre cele mai intalnite cauze care declanseaza sangerile gingivale. Din fericire exista solutii de tratament la-ndemana, care le pot opri. Te...
Ceaiurile care reglează nivelul colesterolului din sânge
Organismul are nevoie de colesterol, dar trebuie precizat că acesta se împarte în două categorii – colesterol „bun“ sau HDL şi colesterol „rău“ sau LDL. Corpul are nevoie doar de HDL, ori în meniu sunt numeroase alimente consistente care cresc doar nivelul de colesterol LDL. Din...
Moringa protejează ficatul
Copac ce creşte în India, morina este un supernutriment, ale cărui beneficii par interminabile. Locuitorii Asiei folosesc planta de mii de ani pentru tot felul de remedii sau pentru prevenirea unor afecţiuni. Pudrele, ceaiurile, uleiurile şi suplimentele obţinute în special din frunzele,...
Cum să alegi o combină frigorifică
O combină frigorifică este un aparat electrocasnic esențial într-o casă spațioasă, care găzduiește o familie mare, atunci când ai nevoie atât să depozitezi mâncare pentru mesele de zi cu zi, cât și să faci stocuri pentru mai multe zile. O combină frigorifică oferă combinația...
De ce recomandă nutriționiștii cura cu mere
Merele sunt o sursă excelentă de vitamine printre care A, B1, B2 şi C. Totodată aceste fructe conţin din plin fier, magneziu, potasiu şi fosfor. În plus, ele nu au în compoziţie deloc grăsimi, colesterol sau sodiu. Aceste aspecte face ca merele să fie ideale în regimurile de slăbire....
De ce nu e bine să consumi carne în exces
Friptură la grătar ori la cuptor, cotlete de porc, pulpe de pui sau preparate din vită, mezeluri şi afumături, frumos aşezate pe un platou. Sunt doar câteva variante care se regăsesc pe mesele românilor. Pentru a-ţi menţine sănătatea, evită consumul excesiv de carne roşie. Un consum...
Ce fructe trebuie evitate dacă ești la cură de slăbire
Fructele fac parte dintr-o alimentaţie sănătoasă şi e bine să le consumăm cât mai des. Totuşi, unele sunt mai bogate în glucide, de aceea, este bine să ştii ce să eviţi dacă ţii la siluetă. Fructoza, zahărul natural care le oferă fructelor gustul dulce, este cea care îţi...
Sucul de prune și problemele digestive
Sucul de prune poate trata problemele digestive, protejează inima şi ficatul şi întăreşte imunitatea. Fibre, antioxidanţi, minerale şi vitamine sunt prezente în acest suc puternic. Laxativ. Sucul de prune luptă eficient contra constipaţiei, care a devenit o problemă comună cu care se...
Piersicile bogate în vitamine și minerale
Piersicile sunt nectarul sănătăţii tale, fiindcă au zeci de puteri vindecătoare şi un gust delicios. Dulci, zemoase şi aromate, aceste fructe sunt un adevărat răsfăţ pentru papilele gustative. Mai mult, reprezintă o sursă bogată de vitamine şi minerale, cu importante...
Beneficiile uleiului de in
Uleiul din semințe de in reprezintă cea mai bogată sursă de acizi grași polinesaturați de tip Omega 3, 6, 9. Este un produs 100% natural, obținut prin presarea la rece. Uleiul din semințe de in contribuie la menținerea nivelului normal al colesterolului din sânge și al trigliceridelor....
Proprietățile uleiului de migdale dulci
Numeroase produse de ingrijire si infrumusetare au la baza uleiul de migdale dulci. Licoarea aceasta valoroasa poate fi folosita ca atare, fara sa fie amestecata cu alte ingrediente, sau in combinatii naturale, binefacatoare. Uleiul de migdale dulci este creat prin presarea la rece a migdalelor...
Cauzele apariției durerilor de genunchi
Problemă comună care afectează persoanele de toate vârstele, durerea de genunchi poate apărea în urma unei leziuni, cum ar fi un ligament sau un cartilaj rupt, sau poate semnala o problemă de sănătate, inclusiv artrită, gută şi infecţii. Localizarea şi severitatea durerii genunchiului...
Cum scapi de mirosurile urâte din frigider
Încearcă să organizezi alimentele cât mai eficient în frigider, ca să ai provizii pentru o perioadă mai lungă. Pentru asta, este esenţial să previi apariţia mirosurilor urâte în frigider. Acestea se pot împregna şi în alimente. Află cele mai eficiente trucuri! Ideal este să...
