7 ALIMENTE DE DIETA CARE INGRASA
Chiar și atunci când ai impresia că vei slăbi pentru mănânci sănătos există posibilitatea să te îngrași. Anumite alimente sănătoase îți pot da senzația că sunt dietetice când, de fapt, ele te pot face să mănânci și mai mult. „Anumite alimente pot trimite semnale corpului...
CARE SUNT BENEFICIILE SEMINTELOR DE IN
Semințele de in aduc numeroase beneficii sănătății tale. Vezi de ce este bine să le incluzi în alimentație. Semințele de in sunt o sursă bogată de micronutrienți, fibre, magneziu, vitamina B1, omega 3 și acizi grași esențiali, substanțe necesare pentru o sănătate de fier....
SPALA-TE PE FATA CU FAINA DE NAUT
Tenul, indiferent de tipul său, necesită o îngrijire atentă. Cu atât mai mult cu cât este şi acneic, el are nevoie de tratamente adecvate. Specialistul Click! în medicină tradiţională indiană, dr. Ovidiu Chiş, ne spune cum să avem grijă zilnic de faţa noastră. Pentru spălarea...
MANICHIURA PE CARE O STERGI FARA ACETONA
Nu, nu îți afectează structura unghiilor. Nu, nu se duce imediat, te ține aproximativ 2 zile. Nu, nu se duce la prima spălare pe mâini. Da, ai nevoie de numai 2 ingrediente pentru a-ți face cea mai ieftină, noninvazivă bază pentru unghii (basecoat). Și, încă un lucru bun: e exfoliantă...
7 EXERCITII PENTRU UN FUND BOMBAT
Secretul unui fund bombat și tonifiat are un singur nume: genuflexiunea. Această mișcare este excelentă nu doar pentru întărirea feselor, dar și pentru a scăpa de excesul de grăsime din zona coapselor și șoldului. Genuflexiuni pe scaun Stai cu spatele la scaun, cu pieptul în față și...
CE SA BEI DIMINEATA CA SA PREVII CRESTEREA COLESTEROLULUI
Colesterolul crescut este principala cauză a bolilor cardiovasculare. Vezi ce să bei dimineața ca să previi acumularea de grăsime în sânge și să nu te îngrași. Colesterolul crește din cauza unui stil de viață nesănătos, însă uneori poate fi vorba și de factori genetici. Poți...
SCAPA RAPID DE BURTA CU DROJDIA DE BERE
Dieta cu drojdie de bere te ajută să pierzi în greutate cât ai zice… bere. Proprietățile acestui ingredient ajută organismul să scape de grăsimile de pe burtă. Cine s-ar fi gândit că există în bere, o băutură despre care se spune că îngrașă, un ingredient care să funcționeze...
CE SA PUI IN CEAI CA SA ITI ALBESTI DINTII
Ceaiul este o băutură delicioasă și sănătoasă, însă lasă pete de dinți. Vezi cu ce trebuie să îl amesteci pentru a avea dantură albă și frumoasă. Taninul din ceai este o substanță care lasă pete pe dinți. Dacă vrei să nu te confrunță cu această problemă, este indicat să...
DE CE ESTE BINE SA NU MAI MANANCI PAINE
De cele mai multe ori, ceea ce numim pâine albă sau făină albă nu înseamnă, de fapt, decât amidon în stare pură, iar valoarea nutritivă a acestuia este foarte scăzută. În aceste condiţii, este bine să consumi pâine din făină integrală sau pâine graham. Pâinea cea mai...
FRUCTELE DE MERISOR, EFECT NESPERAT IN COMBATEREA CANCERULUI DE COLON
Fructele de merişor ar putea deveni o armă de luptă eficientă împotriva cancerului de colon, deoarece contribuie la diminuarea tumorilor canceroase de la nivelul intestinului, afirmă autorii unui studiu realizat recent în Statele Unite ale Americii, informeazădailymail.co.uk. Cercetătorii...
INDULCESTE GUSTUL CAFELEI PRINTR-UN TRUC SIMPLU: COJILE DE OU
Cojile de ou au invariabil același sfârșit după ce le este consumat conținutul: ajung la coșul de gunoi. Dar dacă ne-am putea folosi și de această parte pe care până acum o consideram… indispensabilă. Când vei citi ce întrebuințări ingenioase au cojile de ou, te vei gândi de...
TRATAMENT ANTIACNEIC PE BAZA DE PEPENE
Pepenele, fructul-vedetă al verii, este pe cât de delicios, pe atât de sănătos – și nu ne referim aici doar la dietă, ci și la faptul că pepenele poate face minuni pentru pielea ta, mai ales dacă suferi de ten gras și acnee. Din banalul pepene îți poți prepara singură un tratament...
CELE MAI SANATOASE CONDIMENTE
Condimentele dau gust mâncărurilor, băuturilor și altor preparate din bucătărie. În plus, ele sunt extrem de sănătoase și au fost folosite de secole pentru menținerea unei stări de sănătate și vitalitate. Condimentele dau gust mâncărurilor, băuturilor și altor preparate din...
5 TRATAMENTE NATURISTE IMPOTRIVA DURERILOR DE DINTI
De multe ori, ni se întâmplă să ne doară un dinte sau o măsea când ne e lumea mai dragă: în concediu, în vacanţe, în toiul nopţii. Pentru a calma temporar durerea şi pentru a putea rezista până când ajungi la dentist, poţi apela la câteva tratamente naturale. Iată care sunt...
PLANTE CARE AU GRIJA DE SANATATEA FICATULUI
Stresul, oboseala, alimentația dezechilibrată și virusurile hepatice au consecințe nefaste asupra ficatului. Din fericire, farmacia verde ne oferă numeroase emedii care au grijă de acest organ. Obiceiurile nesănătoase, cum sunt dieta bogată în grăsimi și alimentele care se digeră greu,...
