INVATA CUM SA ITI APERI ORGANISMUL IN TIMPUL IERNII
Venirea iernii este un motiv de bucurie daca ne gandim la Sarbatori, cadouri, petreceri cu prietenii si mese intinse cu familia, dar daca luam in considerare temperaturile scazute din aceasta perioada, bucuria parca nu mai e atat de mare. Pentru a supravietui la temperaturi foarte joase, organismul...
BENEFICIILE MANDARINELOR PENTRU SANATATE
Asemănător foarte mult cu portocalul, mandarinul reprezintă o excelentă sursă de vitamine şi minerale, de mare ajutor în prevenirea şi combaterea a numeroase boli. Mandarinele consumate sub formă de fruct sau suc au proprietăţi antioxidante şi detoxifiante şi sunt deosebit de utile în...
10 PASI PENTRU O MASA REUSITA DE CRACIUN
Dupa brad, masa festiva este, cu siguranta, vedeta zilei de Craciun. O masa frumos aranjata, cu tacamuri, accesorii si elemente decorative specifice va intregi atmosfera de sarbatoare, iar traditionalul pranz in familie va fi un real rasfat. Cu putina fantezie si indemanare, poti obtine un...
SFATURI PENTRU MASA DE CRACIUN DE LA CHEF FLORIN DUMITRESCU
Cine spune ca ingredientele şi preparatele bucătăriei tradiţionale româneşti nu pot alcătui un meniu desăvârşit din punct de vedere culinar? Chef Florin Dumitrescu, unul dintre cei trei juraţi ai emisiunii “MasterChef” de la Pro Tv, le oferă celor care vor găzdui masa de Crăciun...
CUM SA AI BRADUL PERFECT DE CRACIUN
Achiziţionarea unui brad de Crăciun este un moment emoţionant pentru întreaga familie, dar uneori este dificil să ne decidem pentru că avem multe variante şi nu ştim de unde să începem. Iată câteva indicii importante cu privire la modul de a alege un brad pentru a-ţi uşura munca pe...
CE NU STIAI DESPRE PORTOCALE
Portocalele sunt considerate un super-aliment. Bogate in vitamina C, vitamina A, calciu, potasiu sau pectina, portocalele mai au avantajul ca nu contin multe calorii. Tocmai de aceea sunt si consumate in cantitati foarte mari, peste tot in lume. Portocalele sunt atat de comune incat multa lume nu...
RETETA ZILEI: TOCANA DE LEGUME CU OREZ
Tocana de legume cu orez se poate servi atat calda cat si rece. Nu lasati legumele sa se strice, incercati aceasta reteta sanatoasa. Ingrediente: 6 ardei copti 2 cepe 4 rosii 5 linguri ulei 3 catei de usturoi 1 lingura bullion 100 ml suc de rosii 100 g orez 1 legatura patrunjel verde sare...
PROBLEME DE SANATATE TRATATE CU AJUTORUL MAGHIRANULUI
Maghiranul, cunoscut sub denumirea de mageran, madiran sau macran, este o planta medicinala cu reale calitati terapeutice in numeroase afectiuni digestive si nervoase. Specialistii in fitoterapie spun ca efectele relaxante ale plantei se datoreaza uleiurilor volatile pe care le contine. In Grecia...
30 DE MILILITRI DE SUC DE PATRUNJEL BAUT ZILNIC IMBUNATATESTE CIRCULATIA SANGUINA
Consumul regulat de suc de patrunjel prospat ajuta la oxigenarea tesuturilor sistimuleaza functia glandelor suprarenale si tiroida. De asemenea, gratie continutului bogat de vitamina A si C imbunatateste circulatia sanguina si impiedica depunerea de grasime pe vasele de sange, scazand astfel...
CINCI VITAMINE CARE PREVIN INCARUNTIREA PARULUI
Firele albe incep sa se dezvolte ca rezultat al scaderii melaninei, odata cu varsta. Exista mai multe vitamine care ajuta la prevenirea parului grizonat, dar inainte de a apela la suplimente va recomandam sa cereti sfatul medicului dumneavoastra. Iata cele mai bune 5 vitamine care previn...
RETETA ZILEI: GOMBOTI CU PRUNE DE POST
INGREDIENTE RETETA 1-2kg prune 1kg cartofi 3 linguri ulei 250g faina zahar cat cuprinde pesmet cat cuprinde scortisoara sare MOD DE PREPARARE RETETA Pentru delicioasele galuste cu prune (se mai numesc si gomboti) se aleg prune dulci, bine coapte, carora li se scoate usor samburele. Trebuie ca pasii...
CIOCOLATA NEAGRA SI SANATATEA
Ciocolata neagra poseda diverse proprietati benefice pentru sanatate, proprietati ce se datoreaza in special continutului in flavonoizi - substante cu actiune antioxidanta. Efectul antioxidant protejeaza organismul de actiunea nociva a radicalilor liberi, agenti ce pot cauza leziuni care duc la...
COENZIMA Q10 SI BOLILE CARDIACE
Dacă ai probleme cardiace, ar trebui să afli mai multe despre un remediu numit CoQ10. Coenzima Q10 este un remediu foarte util în unele afecţiuni cardiace, folosit în lumea întreagă. Dacă medicul curent nu cunoaşte detalii despre utilizarea lui, îl poţi procura şi fără reţetă. Ar...
ULEIUL DE SUSAN ARE PROPRIETATI TERAPEUTICE EXCELENTE
Uleiul de susan se produce prin presarea la rece a seminţelor de susan, folosite în principal în industria alimentară. Puţini sunt cei care cunosc faptul că uleiul de susan are proprietăţi terapeutice excelente. Uleiul de susan este un ulei foarte bogat in proteine, vitaminele B1, B2, E,...
RETETA ZILEI: SARMALUTE DE POST CU LEGUME SI PASAT
INGREDIENTE 1 varza mare murata 2 cepe potrivite 2 linguri pasta de ardei 4-5 linguri ulei 2 morcovi potriviti 1 pastarnac sare si piper dupa gust 150 gr. orez 200 gr. pasat 2 foi de dafin ierburi aromate uscate si maruntite 2 linguri pasta de tomate diluata in 100 ml apa MOD DE PREPARARE...
