RETETA ZILEI: VINETE LA GRATAR CU SEMINTE DE SUSAN PRAJITE

Se prepară foarte simplu şi ai rapid o cină gustoasă. Descoperă o reţetă care merge de minune pentru cei care doresc să slăbească sănătos.

Ingrediente

2 vinete ulei de măsline zeamă de lămâie sare piper negru seminţe de susan prăjite 1 căţel de usturoi.

Mod de preparare

Vinetele se taie rondele, se sărează şi se pun pe grătar. Între timp se prepară un dressing din usturoi, sare, piper şi o jumătate din seminţele de susan pisate în mojar. Apoi se amestecă zeama de lămâie şi uleiul pentru a rezulta un dressing cremos. Se amestecă rondelele de vinete cu acest dressing atunci când sunt calde pentru a absorbi toate aromele. Se pot consuma alături de o salată cu roşii, ceapă, pătrunjel, quinoa, ulei de măsline, zeamă de lămâie, sare şi piper.
Sursa: eva.ro