SEMINŢE BOGATE ÎN FIBRE ŞI MINERALE
Bogate in fibre si minerale, grasimi sanatoase, proteine si antioxidanti, semintele pot fi adaugate usor intr-o dieta sanatoasa. Putem alege intre multe varietati de seminte comestibile care adauga felurilor de mancare savoare, plus ca si tin de foame. Semintele de chia sunt ultima moda in...
CINCI FLORI CARE TE POT INTOXICA
Dincolo de aspectul estetic si calitatile terapeutice, unele plante contin substante extrem de toxice, care otravesc organismul, provocand dureri de cap, iritatii, convulsii si chiar decesul. Iata cateva flori considerate otravitoare: 1. Lacramioara Cunoscuta si sub denumirea de margaritar sau...
BICARBONATUL DE SODIU REMEDIU PENTRU AFECŢIUNILE RENALE
Desi cu siguranta cunosti deja utilizarile bicarbonatului de sodiu (praful de copt) la prepararea produselor din faina, poate te va surprinde sa afli ca aceasta substanta poate fi folosita si ca remediu pentru afectiunile renale. Pentru a evita orice fel de efecte adverse, nu inghiti bicarbonatul...
ÎNGRIJIREA CORECTĂ A MUȘCATELOR
Muscata sau Pelargonium este originara din Africa de Sud fiind adusa in Europa la inceputul secolului al XVII-lea. Este o planta perena ce infrumuseteaza prin intermediul florilor intens colorate gradinile, balcoanele si interioarele a numeroase locuinte. Insa, nu doar cromatica o face sa fie una...
LAPTELE DE MIGDALE - MIRACOL PENTRU SĂNĂTATE
Laptele de migdale, la fel ca laptele de soia, reprezinta o alternativa sanatoasa la laptele de vaca din comert, fiind o bautura delicioasa, bogata in proteine, acizi grasi omega 3, vitamina E, zinc, magneziu, potasiu si fier, dar saraca in calorii. Este o optiune nemaipomenita pentru cei care au...
DIGESTIE IMBUNĂTĂȚITĂ CU 3 ALIMENTE
Medicii specialişti atrag atenţia asupra faptului că buna funcţionare a sistemului digestiv are efecte directe asupra a trei factori vitali pentru organism. Berea, consumată în cantităţi moderate, turmericul şi piperul negru au fost incluse de nutriţionişti în categoria alimentelor care...
DIETA CORECTĂ ÎN CANCERUL DE FICAT
O alimentatie nutritiva este esentiala nu numai pentru cei sanatosi, dar mai ales pentru cei bolnavi. Pentru cei afectati de cancer, o dieta corecta ii ajuta sa-si mentina o greutate normala a corpului si sa nu-si piarda din energie. Iata ce recomanda medicii in legatura cu regimul alimentar in...
CURĂȚAREA CORECTĂ A OCHELARILOR
Recunoaște că atunci când lentilele de la ochelari se murdăresc, le ștergi cu ce ai la îndemână: un colț de la cămașă, de la eșarfă sau cu o batistă din hârtie. Dacă te-ai întrebat de ce ai ochelarii zgâriați sau nu vezi foarte clar, primul lucru la care trebuie să te...
LEUȘTEANUL, MAI MULT DECÂT O PLANTĂ AROMATICĂ
LEUȘTEANUL este o planta mediteraneana, descoperita si folosita pentru prima data ca aliment pe actualul teritoriu al Italiei, celebrat azi pentru aroma sa puternica. Dar leusteanul este mai mult decat o simpla planta aromatica. Medicii din Grecia Antica au fost primii care au lasat insemnari...
MUGURII DE PIN PENTRU TRATAREA HIPOTIROIDISMULUI
Mugurii de pin si-au castigat popularitatea datorita proprietatilor terapeutice uimitoare in bolile pulmonare, dar si in inflamatii ale cailor respiratorii si in boli ale sistemului nervos. Putini stiu ca mugurii de pin poti fi de ajutor si celor care sufera de afectiuni tiroidiene precum...
ALIMENTE CE TREBUIE EXCLUSE URGENT DIN MENIUL ZILNIC
Antrenoarea de fitness şi nutriţionistul Cori Grămescu spune care sunt alimentele ce trebuie excluse din meniul nostru zilnic. Produsele de fast food, seminţele, covrigeii pot reprezenta pentru organismul nostru adevărate bombe calorice. "O viaţa sănătoasă înseamă să mâncăm...
CÂTEVA AFECȚIUNI CARE POT FI UȘOR CONFUNDATE CU STRESUL
Câteodată durerile musculare sau cele de cap semnalează afecţiuni mai grave decât efectele unei perioade stresante. Mai jos vă prezentăm o listă realizată de CSID cu 4 afecţiuni care pot fi confundate cu stresul: Anemia prin carenţă de fier Semne: Oboseală constantă Lipsa de...
10 RECOMANDĂRI PENTRU UN SOMN ODIHNITOR
Creierul utilizează somnul din timpul nopţii pentru a elimina toxinele reziduale acumulate pe parcursul unei zile solicitante din punct de vedere intelectual. În plus, somnul are un rol important în fixarea amintirilor în creier şi în procesul de învăţare. Toată lumea ştie deja cât de...
MIC DEJUN COPIOS, ÎN POSTUL PAȘTELUI
Postul Paştelui poate reprezenta o adevărată provocare din punct de vedere alimentar, dar şi o şansă de a încerca să mâncăm mai sănătos. Pentru ce să optezi dacă vrei să ai o alimentaţie sănătoasă şi fără multă pâine atunci când nu vrei să mănânci de dulce? Iată cinci...
VITAMINA D, O VITAMINA-MINUNE
Totul ar fi mult mai simplu dacă ar exista o vitamină-minune care să prevină apariţia diabetului, osteoporozei, sclerozei multiple, cancerului, bolilor de inimă sau chiar a depresiei, nu-i aşa? Şi dacă v-aş spune că o astfel de vitamină chiar există? Dacă nu mă credeţi pe mine,...
Ultimele stiri
LiveArad TV
