Cu stresul nu e de glumă! În ce condiții poate deveni fatal
O problema de sanatate considerata „neobisnuita" si care poate conduce la atacuri de cord, unele dintre ele fatale, afecteaza cu preponderenta femeile tinere care se confrunta cu situatii stresante, precum sarcina, travaliul, munca extenuanta sau decesul unei persoane apropiate, potrivit unui...
Cât de mult ne afectează lipsa somnului
Lipsa somnului ne afectează întreg organismul. Dar cel mai afectat este creierul, iar un nou studiu spune că, private de somn, celulele neuronale se autoconsumă. Rezultatele au apărut în urma unui studiu realizat pe patru grupe de şoareci. Unii au dormit atât cât au vrut, alţii au fost...
Un smoothie care îți va pune metabolismul pe picioare. Trebuie să-l încerci!
In sfarsit o solutie naturala si foarte eficenta pentru toti cei care vor mult mai mult de la metabolismul lor. Daca ai probleme cu metabolismul lent, avem pentru tine solutia ideala, care va repune în miscare întregul sistem si nu numai. Arderea caloriilor se va realiza mult mai usor si rapid....
Medic nutriționist: Acesta este cel mai deștept desert
In cadrul unui interviu, medicul nutritionist Mihaela Bilic a dezvaluit care e cel mai sanatos desert. ”Ciocolata e sanatoasa, dar nu e dietetica. In boaba de cacao sunt substante miraculoase, mai ceva ca un medicament, aminoacizi care fac bine creierului, minerale fabuloase, vitamine. Ciocolata...
Tu știi la ce trebuie să fii atent când îți cumperi ochelari de soare?
Ochelarii de soare sunt unul dintre cele mai purtate accesorii atât de femei cât şi de bărbaţi. Nu numai că pot să îţi schimbe întregul look într-o secundă şi să te facă să arăţi bine, dar pot să fie şi un ajutor extrem de mare pentru ochi! Aşa cum nu ar trebui să ieşi din...
De ce ar trebui să eviți astfel de băuturi
Daca obisnuiesti sa consumi cocktailuri care sunt decorate cu lamaie, apa în care exista lime, ori mojito cu citrice, atunci sanatatea ta poate fi pusa în pericol. Asta pentru ca din cauza lor apar noi bacterii daunatoare în organism. În urma unui studiu facut în 2007, cercetatorii au ajuns la...
Cea mai bună rețetă de dulceață de cireșe amare
Foarte rafinată mândrie a marilor case moldovene şi valahe, dulceaţa de cireşe amare (ca şi cea de nuci verzi) e o perlă strălucitoare a bucătăriei elegante româneşti... ... regina, mare şi mic burgheză, boiernaşă şi vel vornică, a verilor toride, cu vile de orăşel pustiu sau...
Ce faci când copilul nu vrea să mănânce
Asa cum adultii au dreptul sa le placa sau nu un anumit produs alimentar si copiii trebuie ascultati atunci cand refuza in mod sistematic o anumita mancare. De asemenea, trebuie crezuti daca spun ca s-au saturat. Pana la 5 ani reflexul de foame si senzatia de satietate le semnalizeaza perfect...
Beneficiile orezului negru pentru sănătate
Orezul negru este mult mai bogat in nutrienti decat cel brun. Contine aminoacizi, fitonutrienti si fitochimicale care asigura o cantitate mai mare de antioxidanti. Acest orez mai contine si alte minerale importante pentru sanatate, precum fier, calciu, cupru, zinc, seleniu, manga, dar si vitaminele...
Tu știi cum să alegi corect crema de protecție solară?
In timpul expunerii la soare, pielea e mai predispusa la arsuri, imbatranire prematura si chiar la cancer de piele. Din acest motiv, cremele pentru protectie solara, ochelarii de soare si palariile nu trebuie sa lipseasca din geanta cand mergi la plaja. In timpul expunerii la soare, pielea e mai...
Câțiva pași simpli pentru o imunitate de fier
Starea de bine specifica unui corp sanatos si puternic este esentiala atunci cand ne antrenam. Stim cu totii cat de frustrante sunt virozele sezoniere si alte mici probleme de sanatate care ne impiedica sa ne antrenam asa cum ar trebui, stricand complet rutina si programul de antrenament la care am...
Salvia, leacul din natură deloc de neglijat
Salvia este o plantă meliferă originară din zona Mediteraneană, care creşte cultivată în grădini însorite, cu tulpinã mult ramificatã, ierboasã în partea superioarã şi lemnoasã în partea inferioarã. Frunzele alungite, pãroase pe ambele feţe, un timp sunt de culoare argintie şi...
Cum să îți îngrijești tenul cu ingrediente naturale de acasă
Te-ai săturat să tot cumperi creme și măști pentru ten fără a vedea vreu efect? Iată câteva idei de măști naturale: 1. Unul dintre cele mai simple tratamente pentru ten făcute acasă e masca de ou şi iaurt. Ai nevoie doar de două albuşuri de ou şi două linguriţe de iaurt....
De ce să bei sucuri din comerț când poți să îți prepari singur siropul de căpșuni?
Siropul de capsuni este delicios pentru copii, ca alternativa la sucurile din comert. Sucul cu sirop de capsuni si apa minerala va inlocui cu succes orice bautura cu conservanti. Mod de preparare Se spala si se curata capsunile de resturile de frunze, se spala in mai multe ape si se pun intr-un vas...
Tu știi cum să alegi pâinea cea mai sănătoasă? Patru reguli de aur cu care nu vei da greș
In orice supermarket, sectiunea cu paine este extrem de variata de la paine alba, paine integrala, covrigi. Desi ne este clar ca nu toata painea este facuta la fel, este destul de greu sa facem alegerea cea mai sanatoasa. "Este important sa fim informati inainte de a pleca la cumparaturi, astfel...
Ultimele stiri
LiveArad TV
