Care sunt cele mai sănătoase plante de apartament
Plantele de apartament sunt deseori adjuvanti neglijati in procesul purificarii aerului, prin eliminarea poluantilor si a toxinelor, dar si prin reglarea umiditatii din atmosfera. Specialistii recomanda ca la fiecare 8 metri patrati ai casei sa existe cate o planta, presupunand ca inaltimea...
Rețeta zilei: Cartofi franțuzești
Cartofii se curata de coaja ,se taie felii mai groase si se pun la fiert in apa cu sare. Fierbem si 4 oua timp de 6-7 minute, apoi le punem in apa rece. Le curatam de coaja , le taiem felii subtiri si le presaram cu sare si piper. Intr-o tigaie prajim pesmetul in unt ,pana se rumeneste putin. Batem...
Porția de sănătate ascunsă în boabele de ienupăr
Ienuparul este un arbust cu frunze asemanatoare cu cele ale bradului, dar mult mai ascutite. Face parte dintre plantele foarte bine adaptate la conditiile vitrege de clima sau sol, rezistand atat la cele mai puternice canicule cat si la cele mai aprige geruri. Se intalneste din zona de deal pana...
Ce alimente trebuie să eviți după ce ai făcut exerciții fizice
Daca vrei sa maximizezi efectele fiecarui antrenament pe care il efectuezi trebuie sa fii atenta si la ceea ce consumi. Corpul are nevoie de nutrienti specifici pentru a se reface in urma exercitiilor fizice. Daca alegi alimente cu efecte negative ai putea stopa procesul de sabire sau vei acentua...
Ce riști dacă sari peste micul dejun
A renunta la micul dejun sau a manca putin si de o calitate slaba, mai ales in prima parte a zilei, dubleaza riscul de a dezvolta arterioscleroza, arata un studiu publicat in Journal of the American College of Cardiology. Potrivit cercetatorilor, aceasta descoperire ar putea deveni un instrument...
Cele mai frumoase urări de Mărțișor
Data de 1 martie reprezintă începutul primăverii, iar mărţişorul pe care fetele îl primesc (în zona Moldovei cei care primesc sunt băieţii) reprezintă tocmai vestitorul acestui mare eveniment. Vă oferim mai jos câteva sugestii de mesaje de 1 martie pe care le puteţi trimite celor...
De ce este important să consumăm ceapă și usturoi
In afara de capacitatea lor de a oferi gust mancarurilor, ceapa si usturoiul ar putea proteja corpul de cancer, arata un studiu recent. Usturoiul, ceapa si arpagicul fac parte din clasa allium a legumelor. Acestea sunt crescute aproape pretutindeni in lume si se afla la baza multiplelor preparate....
Efectele terapeutice ale măcrișului
Desi mai putin cunoscut si folosit in alimentatia zilnica, macrisul este o planta care poate avea beneficii importante pentru sanatate. O dieta bogata in macris ajuta la imbunatatirea vederii si sprijina totodata sistemul cardiovascular. Specialistii considera ca dieta cu macris poate sa contribuie...
Porția de sănătate ascunsă în varza creață
Varza creata (Brassica oleracea acephala) face parte din familia Cruciferae, in care sunt incluse, de asemenea, si varza alba, varza rosie, varza de Bruxelles si broccoli. Desi mai putin cunoscuta, varza creata se cultiva pe intreg cuprinsul tarii, direct in câmp sau gradina. Varza creata a...
Alimente care ajută gingiile și dinții împotriva bacteriilor
Bacteriile din cavitatea bucala se afla dintotdeauna şi in permanenţa acolo. Ele pot fi tinute sub control printr-o curaţare atenta a dinţilor, insa atunci când dantura nu este ingrijita destul de conştiincios, zaharurile şi amidonul din alimente, (mediul preferat al bacteriilor) formeaza pe...
Remedii mai puțin cunoscute cu flori de salcâm
Florile de salcâm se culeg in luna mai si inceputul lui iunie, si se pot folosi in stare proaspata. Se recolteaza manunchiurile de flori cu totul, manual, pe vreme uscata. Proprietatile terapeutice ale florilor de salcâm se datoreaza substantelor din compozitia chimica: robinina, acaciina,...
Supa care ajută organismul să scape de toxine
Aceasta supa nu va incanta doar papilele gustative, ci va hrani si corpul cu substante nutritive importante. Pentru prepararea acesteia ai nevoie doar de 40 de minute. Are un continut bogat de legume si alte ingrediente sanatoase, fiind recomandata pentru persoanele care vor sa scape de kilogramele...
Spălarea legumelor nu elimină în totalitate riscul de îmbolnăvire
Cele mai multe persoane considera ca spalatul fructelor si a legumelor proaspete sub jetul de apa inlatura orice pericol de contaminare si imbolnavire. Specalistii atrag insa atentia ca uneori riscurile raman chiar si dupa aceasta actiune preventiva. Michael Doyle, profesor de microbiologia...
Planta care ține sub control pofta de mâncare
Alga bruna (Fucus vesiculosus), denumita si iarba de mare sau varec veziculos, este o alga marina ce traieste in apele nordice ale Oceanului Atlantic si Oceanului Pacific. Alga bruna are drept constituenti principali: iodul, manitolul, mucilagii (algine), principii tonic amare, vitaminele C, B, E,...
Legătura dintre afine și tensiunea arterială normală
Consumul a 200 de grame – doua cesti - de afine in fiecare zi, poate contribui la mentinerea unei tensiuni arteriale normale pe tot parcursul vietii, potrivit unui studiu aparut recent. Studiul, publicat in Journal of Gerontology Series A, a fost derulat pe timp de o luna, oamenii de stiinta...
Ultimele stiri
LiveArad TV
