Beneficiile mersului pe bicicletă

/
Cristian Dobre
Mersul pe bicicletă este sănătos și înlocuiește cu mult succes mersul cu mașina sau cu autobuzul.  Atunci când mergi pe bicicletă, cel mai mult îți folosești picioarele, iar acest sport ți le sculptează frumos. Mai ales dacă stai mult timp pe scaun, la birou, este important să faci...

Ce e bine să mâncăm în perioada postului

/
Cristian Dobre
Riscul de ingrasare este unul major in perioada Postului. Proteinele animale care dau satietate sunt inlocuite cu proteine vegetale care, insa pot veni la pachet cu multi carbohidrati. Şi exista riscul excesului de carbohidrati si uleiuri vegetale pentru a potoli senzatia de foame, atrage atentia...

De ce e bine să consumăm ciuperci cât mai des

/
Cristian Dobre
Ciupercile, consumate de doua ori pe saptamana, previn problemele de memorie, mai cu seama dupa varsta de 60 de ani, arata un studiu realizat in Singapore. In cadrul experimentelor realizate pe mai mult de 600 de subiecti cu varste peste 60 de ani, monitorizati timp de sase ani, s-a demonstrat ca,...

Efectele terapeutice ale morcovului

/
Cristian Dobre
Morcovul, una dintre cele mai populare legume, indiferent de soiurile sale, are si numeroase recomandari terapeutice, precum bolile de piele, digestive, respiratorii, oculare, urinare etc. in compozitia chimica a morcovului regasim apa, in proportie de aproximativ 80%, hidrati de carbon, protide,...

Băutura care curăță colonul

/
Cristian Dobre
Dimineata, stomacul tau este foarte sensibil. Daca deja l-ai obisnuit cu cafea inca din primele 30 de minute de dupa somn, cu siguranta iti va fi greu sa te dezveti de acest obicei. Insa efectele vor fi vizibile imediat. Reteta este simpla si cuprinde urmatoarele ingrediente: un pahar de apa...

Cea mai eficientă plantă în tratarea bolilor cardiovasculare

/
Cristian Dobre
Leurda sau usturoita este una dintre cele mai eficiente plante în prevenirea si tratarea bolilor cardiovasculare, aceasta împiedicand formarea cheagurilor de sange, mentine elasticitatea vaselor de sange, regleaza tensiunea arteriala si pulsul, este tonic cardiac si are efect antioxidant...

Citirea apometrelor la abonați în intervalul 18.03.2019 –22.03.2019

/
Cristian Dobre
Luni 18.03.2019 Blocuri 7-48 Pasaj, blocuri Dr. I. Suciu, blocuri I. Maniu, blocuri 151-200, 201-255A, 301-325, 551-585, 601-620, 701-734 Micălaca, blocuri „A”, „N” calea Aurel Vlaicu, blocuri Haţeg, Fluturilor, Predeal, blocuri calea Romanilor, Patria, Moţilor, Haiducilor, M. Scaevola,...

Ceaiul care te ajută în problemele renale și urinare

/
Cristian Dobre
Un ceai complex pentru bolile renale si urinare se prepara din doua lingurite de iarba de merisor, 2 lingurite de iarba de pelinita maritima, 2 lingurite de frunze de mesteacan, 1 lin­gurita de musetel. Acest amestec de plante se lasa sa stea in jumatate de litru de apa calduta, de sea­ra pana...

Rețeta zilei: Cornulețe cu miere și nucă

/
Cristian Dobre
Pentru cornulete 340 g faina alba 220 g margarina o lingurita praf de copt 80 g zahar pudra un plic zahar vanilat 100 g nuci macinate putina sare In plus miere de albine esenta de rom nuca macinata amestecata cu zahar pudra Mod de preparare  Din toate ingredientele pentru cornulete formati un...

Cu ce boli este asociată sensibilitatea la lumină

/
Cristian Dobre
Fotofobia sau sensibilitatea la lumina apare atunci cand în ochi pătrunde prea multă lumină. La contactul cu lumina becului, a soarelui sau cu zăpadă, lăcrimăm şi începem să simţim o stare de disconfort. Ce persoane sunt mai afectate? „Sunt mai sensibile la lumina persoanele cu tenul...

Cum atenuăm durerile provocate de artrită

/
Cristian Dobre
Artrita reprezinta o inflamatie a articulatiilor si se prezinta sub trei forme de manifestare, respectiv artrita reumatoida, osteoartrita si artrita reumatoida juvenila. Pentru a atenua simptomele acestei afectiuni (durere, rigiditate, mobilitate scazuta), puteti recurge la urmatoarele remedii...

Învață cum sa te inregistrezi la casino online

/
Calin Moga
În era tehnologiei, ai totul cât mai aproape de tine, inclusiv jocurile de casino! Jocurile de pe mobil sau tabletă preiau încetul cu încetul locul celor de pe PC. Cazinourile online s-au adaptat la acest lucru și au lansat site-uri optimizate pentru mobil, dar și aplicații pe care le poți...

Rețeta zilei: Pâine pustnicească

/
Cristian Dobre
Painea alba si coapta este doar o umbra a painii adevarate” spunea un parinte ucenicilor sai inainte de a le vorbi despre painea necoapta si foloasele ei. Intr-un context in care ne simtim din ce in ce mai vulnerabili si mai nehraniti si ne contrariaza sa aflam din ce e facuta painea cea de toate...

Nouă motive să bei apă caldă cu lămâie și miere în fiecare dimineață

/
Cristian Dobre
Iti prezentam cateva motive pentru care ar trebui sa faci o regula din a bea in fiecare dimineata un cocktail din miere, lamaie si apa calduta. Potrivit specialistilor, acest mix nu este doar bun pentru sanatate, dar te ajuta si sa pierzi din greutate. 1. Imbunatateste digestia: Combinatia dintre...

Sucul care întinerește celulele

/
Cristian Dobre
La intervale specifice de timp, organismul uman elimina celulele vechi, facand loc altora tinere, care preiau functiile celor vechi, dar, în caz de boala sau odata cu înaintarea în varsta, acest proces se degradeaza, devenind lent sau incomplet. Deoarece sucurile sunt mai usor procesate de...