Cele mai bogate alimente în substanțe antioxidante
Cercetatorii americani au realizat un clasament al alimentelor bogate in substante antioxidante. Un studiu publicat in 2004 in jurnalul Societatii Americane de Chimie cuprinde peste 100 dintre alimentele bogate in antioxidanti. Iata in continuare o parte din aceasta lista, precum si recomandari...
Efectele televizorului în dormitor
Poate ti se va parea ca nu are nici un sens, dar de fapt separarea timpului de dormit de momentele in care te uiti la televizor are mai multe beneficii si iata doar cateva dintre ele. 1. Ti se va imbunatati somnul. Foarte multe studii au demonstrat ca lumina albastra a ecranelor te tine treaza mai...
Uleiul de rapiță are multiple beneficii asupra organismului uman
Uleiul de rapita te ajuta sa scapi de grasimea de pe abdomen, dar si de unele problemele dermatologice. Uleiul de rapita are multiple beneficii asupra organismului uman. Folosit in prepararea alimentelor, uleiul de rapita te ajuta sa scapi de tesutul adipos de pe abdomen. Specialistii spun ca doua...
Miezul de nucă, un rezervor de energie și sănătate
Este un rezervor de energie si sanatate,intareste sistemul imunitar, imbunatateste memoria, stimuleaza inteligenta, trateaza lipsa poftei de mancare, lupta cu slabiciunea si extenuarea, previne aparitia accidentelor vasculare, ajuta la buna functionare a glandei tiroide, are efecte laxative. Si...
Cât de periculoase sunt alimentele ultraprocesate
Abuzul de alimente ultraprocesate creste riscul de boli cardiovasculare si de deces, sugereaza doua studii europene efectuate in randul a peste 120.000 de persoane. Noile studii, care desi nu demonstreaza o legatura de cauzalitate directa, intaresc argumentele studiilor anterioare care fac legatura...
Consumul de țelină, pro și contra
Consumul de telina poate determina alergii din cauza unei substante fotosensibilizante din planta numita bergapten, care poate provoca reactii anafilactice, de aceea se recomanda introducerea unei cantitati treptate din planta in alimentatie. Tot din acest motiv se recomanda evitarea expunerii...
Berea băută moderat, o sursă de antioxidanți
Vitaminele, mineralele si nutrientii din fructele si legumele de sezon reprezinta "un combustibil" extrem de necesar organismului, mentinerea unei alimentatii echilibrate, din care sa nu lipseasca antioxidantii, fiind alegerea perfecta pentru finalul de primavara si pregatirea pentru intampinarea...
Narcisa albă și valoarea ei medicinală
Putini stiu ca parfumata narcisa alba are, pe langa imaculata sa infatisare, si valoare medicinala. Bulbii acestei flori suave sunt foarte otravitori, mortali in doze de peste 10 g, fiind folositi odinioara de babele mestere pentru a "descuia" pantecele si a elimina "rautatea din...
Ce analize medicale nu ar trebui neglijate
Cand ti-ai facut ultima oara analizele medicale? Desi multe amanam acest moment, din lipsa de timp, de bani sau din comoditate, este important ca macar o data pe an sa te ingrijesti, de bunavoie, de starea ta de sanatate. Nimanui nu-i plac vizitele la doctor, dar nu te-ai convins pana acum ca este...
Vinul de păpădie, un tonic excelent
Vinul medicinal de papadie este o licoare folosita cu succes atat in tratarea, cat si in prevenirea bolilor. Vinul de papadie este un tonic excelent, creste pofta de mancare, imbunatateste procesele metabolice si elimina toxinele din organism. De asemenea, previne ateroscleroza, este benefic in...
Obiceiuri care previn cancerul de colon
Cancerul de colon apare la adulți din ce în ce mai tineri. Stilul de viață, medicamentele luate sau meniul cu multe alimente procesate nu te vor ajuta deloc să-ți protejezi sănătatea. Descoperă ce obiceiuri au un rol esențial în strategia de reducere a riscului de cancer de colon. În...
Mierea, întrebuințări mai puțin cunoscute
Este unul din cele mai sanatose alimente si este cunoscuta pentru multiplele sale beneficii, insa mierea are si intrebuintari mai putin cunoscute cum ar fi exfolierea pielii, dezinfectarea ranilor sau hidratarea cuticulelor. „Mierea are proprietati vindecatoare, in special cand vorbim despre...
Teiul, eficient în tratamentul tulburărilor digestive
Reputatia de calmant al sistemului nervos a ceaiului de tei este pe cale sa fie desfiintata de cercetarile stiintifice moderne. Acestea au aratat ca, de fapt, florile de tei sunt mult mai eficiente in tratamentul tulburarilor digestive de natura biliara decat al anxietatii, cum se credea pana...
Beneficiile consumului de popcorn pentru sănătate
Floricelele de porumb sunt cunoscute pentru faptul ca au un numar scazut de calorii. Cu toate aceste, un grup de oameni de stiinta sustin ca floricelele de porumb ar putea intrece legumele si fructele in topul continutului de antioxidanti, anunta cotidianul britanic Daily Mail. Antioxidantii –...
Atenție la somonul de crescătorie!
În general, nutriţioniştii recomandă consumul de peşte săptămânal, deoarece este o sursă excelentă de proteine şi grăsimi sănătoase cu multiple beneficii pentru sănătatea inimii şi a creierului. Însă, este foarte important să verifici de unde provine acel peşte şi dacă este...
Ultimele stiri
LiveArad TV
