Ce trebuie să știm despre distrofia musculară
Distrofiile musculare sunt un grup de afecțiuni genetice moștenite care determină slăbirea treptată a mușchilor, ceea ce duce la creșterea nivelului de dizabilitate. Distrofia musculară reprezintă un grup de boli care provoacă slăbiciune progresivă și pierderea masei musculare. În...
Alimente care contribuie la arderea grăsimilor
De cele mai multe ori, atunci când simți nevoia să ronțăi ceva, te lași ispitită de alimente palatabile, adică foarte gustoase, care sunt fie bogate în zahăr, fie în grăsimi, fie reprezintă o combinație dintre cele două. Chiar și unele băuturi pot crea un dezechilibru major în...
Micul dejun cu care să-ți începi ziua
Incepe ziua cu o banană și apă caldă! Unii oameni nu pot începe ziua fără să mănânce micul dejun, iar alții nu sunt în stare să înghită nimic dimineața devreme. Faci parte din a doua categorie? Așadar, încearcă să iti începi fiecare dimineață cu un pahar cu apă caldă și...
Ce faci dacă ești singur și faci infarct
Cum procedezi dacă ești singur și faci infarct? Medicul cardiolog Vasi Rădulescu, urmărit de peste 100.000 de persoane pe rețelele sociale, a enumerat o listă cu 13 sfaturi necesare celor care fac infarct si sunt singuri acasa. Cum procedezi dacă ești singur și faci infarct: 1. Să...
Declarația pe proprie răspundere necesară pentru deplasarea între localități poate fi scrisă și de mână
Jandarmeria Română reaminteşte că declaraţia pe propria răspundere necesară pentru justificarea deplasării între localităţi poate fi scrisă şi de mână, cu respectarea elementelor din formularul tip dat publicităţii. "Declaraţia pe propria răspundere necesară pentru justificarea...
Legătura dintre grupa de sânge și sănătate
Cercetările arată că fiecare grupă de sânge vine cu un risc crescut pentru anumite probleme de sănătate. Dacă, de exemplu, persoanele cu grupa sangvina A tind să producă mai mult hormon al stresului, cele cu grupa 0 au un risc mai mare de ulcer peptic. Există patru grupe sangvine majore...
Alimente pentru o piele sănătoasă
O piele frumoasă nu ține doar de hidratare și de îngrijire, ci și de alimentație. Iată câteva alimente care te vor ajuta să îţi menţii pielea la cote maxime, hrănind-o de la interior! 1. Zmeura Conține acid elagic, un antioxidant cu proprietăți antiinflamatoare, care previn...
Cum evităm risipa de mâncare
Seara, după muncă, pregătești cina, mănânci, speli vasele și aproape că a sosit ora de culcare. Sună cunoscut? Iată că există o metodă de a economisi timp, simplifica procesul de gătit și controla cantitatea și numărul de calorii al meselor, iar metoda se numește meal prepping,...
Alegerea corectă a ochelarilor de soare
Cele mai cunoscute efecte ale expunerii la radiatii UV la nivelul ochilor sunt: cataracta, degenerescenta maculara, pinguecula si pterigionul, iar afectarea este atat la nivel estetic, dar mai ales la nivelul calitatii vederii. Daca in trecut se stia ca expunerea la soare dauneaza doar in...
Cum ne spălăm corect pe dinți
Se spune că dantura este o carte de vizită la fel de importantă precum mâinile sau igiena corporală. Indiferent dacă genetică ne-a ajutat sau nu cu o dantură de Hollywood, depinde de noi să o menținem sănătoasă. Principalele două reguli pe care cu siguranță le cunoaștem sunt că...
Citirea apometrelor la abonați în perioada 18.05- 22.05.2020
Luni 18.05.2020 Turdei, Jiului, Oltului, Agricultorilor, Timisului, Retezat, Albinelor, Munteniei, Olteniei, Ariesului, Moldovei, Ciresoaiei, B. Novac, Aprodu Purice, Hasdeu, Giordanu Bruno, Socului, Henri Coanda, Sezatorii, Casanzeana Marti 19.05.2020 Cocorilor, Vrabiei, Musetel, Cucului,...
Ce nu trebuie să ignori dacă ai diabet
Ce trebuie sa stii despre diabet? Diabetul, o boală complexă, nu te împiedică să trăiești normal. Schimbarea stilului de viață, monitorizarea regulată a zahărului din sânge și uneori mai multe injecții zilnice cu insulină pot face viata grea pentru cei mai multi pacienti. Zahărul nu...
Îngrijirea trandafirilor primăvara
Cum trebuie îngrijiți trandafirii primăvara pentru a fi înfloriți toată vara. Când e bine să tai crenguțele subțiri și cele bolnave: Pentru a avea flori frumoase si bogate la inceputul verii, trandafirii au nevoie de ingrijiri speciale odata cu venirea primaverii. Specialistii sustin ca...
Ce trebuie să știm despre meningită
Meningita: cauze, simptome și tratament Meningita este o infecție care afectează membranele care învelesc creierul și măduva spinării, membrane care poartă denumirea de meninge. Meningita este de mai multe feluri, în funcție de cauza declanșatoare, cea bacteriană, de exemplu, este...
Cum ne protejăm de lumina albastră
În zilele noastre, interacțiunea cu tehnologia se face la orice pas și, practic, toți paciențîi pe care îi întreb dacă petrec timp la calculator (sau alte ecrane digitale), îmi răspund afirmativ. Dar cum ne menținem vederea sănătoasă când suntem expuși frecvent la astfel de medii?...
