Zmeura, sursă bogată de vitamine
Zmeura nu este numai gustoasa, ci are si o multime de beneficii pentru santatatea ta, fiind o sursa bogata de vitamine, minerale si nutrienti de pret. Consumul de fructe si legume este asociat cu reducerea riscului de imbolnavire. O serie de studii sugereaza ca marirea consumului de fructe...
Ce trebuie să știm despre îngrijirea dinților la bebeluși
Dinții de lapte, sau primii dinți ai bebelușului, apar undeva între vârstele de 6 și 12 luni. Fiecare dințișor aduce cu sine bucurie, dar și multe bătăi de cap, deoarece disconfortul pentru bebeluș este destul de mare, adesea însoțit cu stare de agitație, lipsă de somn și refuzul...
Virtuțile terapeutice ale scorțișoarei
Scorțișoara, un ingredient aromatic apreciat în întreaga lume, pare să aibă și virtuți terapeutice, mai ales pentru persoanele cu diabet. Așadar, cele mai recente cercetări sugerează faptul că scorțișoara ajută la reglarea indicelui glicemic din sânge, în rândul pacienților cu...
Îngrijirea tenului gras pe perioada verii
Excesul de sebum este una dintre cele mai des întâlnite probleme ale tenului, care afectează undeva între 40% și 55% din populația Planetei. Provocările tenului gras sunt multiple: aspectul uleios, erupțiile acneice și chiar intoleranța față de anumite produse. Cea din urmă se...
Consumul de muștar previne infecțiile
Muștarul galben este unul dintre cele mai cunoscute și apreciate condimente, folosite de o lume întreagă, în numeroase tipuri de preparate. Planta este originară din regiunea Mediteraneană și este înrudită cu legume bogate în nutrienți, printre care broccoli, conopida și varza de...
Beneficiile consumului de caise
Fructele sunt o minune a naturii, pentru că au gust foarte bun, sunt pline de vitamine și nutrienţi și ne energizează din plin. Persoanele care iubesc fructele asteaptă cu nerăbdare fiecare anotimp, gândindu-se la fructele de sezon ce vor apărea, dar în special toamna, anotimpul cel mai...
Rețetă de înghețată sănătoasă
Din cauza continutului bogat in zahar si grasimi saturate, inghetata trebuie consumata cu moderatie, mai ales de persoanele care au probleme cu greutatea sau vreo boala cardiovasculara. Daca totusi, sunteti dependenti de inghetata si nu puteti renunta la ea, nu disperati. Exista si inghetata...
Cum alegi o miere de calitate
Mierea este un produs usor de falsificat, cea mai uzata tehnica fiind cea a amestecului de produse apicole. Astfel, desi credeti ca ati cumparat un borcan care contine doar miere de salcam, in el se poate gasi si miere de tei, de floarea-soarelui sau de alte flori, toate naturale, caz in care...
De ce te îngrași după ce te lași de fumat
Multi oameni se gandesc sa se lase de fumat, dar le este teama ca ar putea lua in greutate prea mult. Exista cateva lucruri simple pe care oricine le poate face, astfel incat kilogramele acumulate sa fie minime. Exercitiile fizice, folosirea tratamentelor concepute pentru stoparea nevoii de a fuma...
Cum prevenim infectiile tractului urinar
Tractul urinar este alcatuit din rinichi, uretere, vezica urinara si uretra. Majoritatea infectiilor aparute la nivelul tractului urinar sunt cauzate de bacterii, dar exista cazuri cand acestea pot fi provocate si de anumiti fungi sau virusuri. Rolul tractului urinar este de a produce si de a...
Beneficiile animalelor de companie în viața copiilor
Nu exista parinte care sa nu fi auzit macar o data intrebarea "Cand ne luam si noi un caine sau o pisica?". Deseori parintii nu se lasa induplecati de rugamintile si lacrimile celor mici, pentru ca se tem ca un animal de companie, pe langa toate cheltuielile si responsabilitatile pe care le...
Cum să slăbești sănătos
Specialistii de la nhs.uk au elaborat 12 sfaturi pentru a pierde in greutate intr-un mod sanatos, care sa nu afecteze corpul, iar procesul sa se deruleze natural, fara efort. 1. Nu sariti peste micul dejun Daca sariti peste micul dejun nu faceti decat sa omiteti portia de nutrient necesari pentru a...
Vrei să alegi un cărucior sport pentru bebelușul tău? Iată 3 criterii esențiale pe care te poți baza!
Căruciorul este un articol extrem de important când vine vorba despre copilul tău, deoarece are avantaje atât pentru cel mic, cât și pentru tine. Însă ce faci atunci când există prea multe modele pe piață și nu știi ce să alegi? Din ce în ce mai mulți părinți optează pentru...
Stresul și efectele sale nocive asupra digestiei
Dacă te-ai confruntat vreodată cu indigestie, constipație, senzație de arsură la stomac sau gaze intestinale, știi cât de sensibil poate fi intestinul. Aceste „reacții intestinale” dispar repede, de cele mai multe ori, dar alteori pot semnala anumite probleme de sănătate, motiv pentru...
Atenție la suprasolicitarea fizica
Exercițiile fizice sunt utile pentru starea generală de sănătate și pentru menținerea în formă, dar suprasolicitarea fizică crește riscul de leziuni musculare. Alergarea și ciclismul au devenit din ce în ce mai populare în ultima vreme, având în vedere că sunt două activități...
Ultimele stiri
LiveArad TV
