EXERCITII PENTRU CELULITA
Celulita ne afectează indiferent de greutate, vârstă sau dietă și, câteodată, orice luptă cu ea pare pierdută. Iată câteva exerciții pentru eliminarea celulitei de pe coapse și nu numai. De ce ai nevoie de exerciții pentru celulită Toată lumea are șiruri de țesut conectiv care...
CELE MAI IMPORTANTE VITAMINE PENTRU FEMEI
Nevoile nutriționale ale organismului tău se modifică odată cu vârsta, de aceea este important să știi de ce ai nevoie, pentru a fi sănătoasă. Află care sunt cele mai importante vitamine pentru femei. Vitaminele sunt substanțe esențiale pentru sănătate, care participă la toate...
TOP 5 ALIMENTE ANTI-CANCER
Dietele în care predomină legumele şi fructele reduc considerabil riscul de cancer, arată studii recente. Aşadar, limitează consumul de carne şi adaugă în dietă următoarele alimente-minune! Top 5 alimente anti-cancer: broccoli Toate legumele crucifere (varza, conopida etc.) sunt alimente...
CUM SA TE LASI DE FUMAT CU BICARBONAT DE SODIU
Fumatul este unul dintre cele mai nocive obiceiuri. Vezi cum să renunți la țigări cu ajutorul bicarbonatului de sodiu. Nu este deloc ușor să renunți la fumat, dar este important pentru sănătate să o faci. Bicarbonatul de sodiu te poate ajuta în acest demers. Ia o linguriță de...
CAND EXPIRA SI CUM SE PASTREAZA CORECT PRODUSELE DE MACHIAJ
Atunci când nu sunt de bună calitate, expirate sau păstrate în condiţii necorespunzătoare, produsele de machiaj ne pot afecta sănătatea, avertizează Mirela Păduraru, consilier în estetică, trainer în cosmetică şi machiaj profesional. Specialista ne spune cum să avem grijă de...
SALATA DE PAPADIE TE SCAPA DE TOXINE
Pe cât este de frumoasă, pe atât de puţin pretenţioasă. Păpădia nu are nevoie de îngrijiri speciale, însă oferă beneficii nemaipomenite pentru sănătate. Frunzele, florile, tijele şi rădăcina de păpădie sunt des utilizate în curele de detoxifiere. Este şi un înlocuitor excelent...
TORT CU GEM SI CIOCOLATA
Ingrediente: Pentru blat 150 g ciocolată simplă 6 ouă 120 g zahăr pudră 100 g unt 120 g făină 1/2 pachet praf de copt 2 linguri cacao Pentru umplutură 150 g gem de căpşuni Pentru decor 150 g ciocolată neagră 50 g ciocolată albă 50 g fulgi ciocolată albă Mod de preparare Pentru blat,...
CUM SE POATE SCAPA DE VERGETURI
Credeai că este o problemă spinoasă numai pentru femei? Vergeturile îi afectează şi pe bărbaţi. În special pe tinerii care fac sport şi „trag de fiare“. Cum se pot estompa semnele de pe coapse, abdomen, sâni şi de pe fese ne-a explicat dermatologul Oana Clătici. Vergeturile apar...
METODE SIMPLE CARE PREVIN DIABETUL
Diabetul este o boală cronică, caracterizată prin lipsa insulinei din organism. Vezi cum poți preveni apariția bolii. Cele mai comune simptome ale diabetului sunt gura sucată, slăbiciune generală a corpului, oboseală și pierdere în greutate. Deși este o boală foarte comună, sunt...
SIROPUL CARE TRATEAZA ANEMIA
Anemia apare atunci când nu ai destule celule roșii care să transporte oxigenul în organism. Vezi cum o poți trata cu ajutorul unui sirop natural. Anemia este o problemă serioasă de sănătate, care trebuie tratată la medic. Sunt, însă, și metode alternative care ajută la normalizarea...
CURA CU LAMAI, RECOMANDATA PENTRU RINICHI
Aveţi nisip în căile urinare sau calculi renali? Puteţi încerca metoda ayurveda. Specialistul Click! în medicină tradiţională indiană, dr. Ovidiu Chiş, vă recomandă lămâia ca un aliment-medicament. Cum te pregăteşti. Timp de 3 săptămâni, beţi 2-3 pahare de limonadă pe zi şi...
IDEAL PENTRU VARA: 10 ALIMENTE SUB 10 CALORII
Vine acusi concediul, mergem la mare si, pentru ca nimeni nu concepe sa nu arate fabulos pe plaja, e momentul sa tinem gustarile sub control. Din fericire, nu trebuie sa renunti cu totul la ele, ci sa faci alegeri mai inspirate: mai putine calorii, gust bun si fara infometare! 1. Ardei gras Cu doar...
3 INGREDIENTE PERICULOASE IN CREME DE CARE SA TE FERESTI
În special femeile, dar și bărbații, obișnuiesc să își îngrijească corpul și tenul cu diverse creme hidratante care promit o piele mai fină, mai sănătoasă și mai frumoasă, însă nu toți știu ce ingrediente periculoase în creme ar putea să le distrugă, de fapt, sănătatea....
TE SIMTI OBOSIT? DE VINA E ANEMIA!
Eşti fără energie, ai tenul palid şi stări de ameţeală, plus o permanentă oboseală? E posibil să fii anemic, adică să ai o lipsă de fier. Nu sta aşa pentru că nu e nici sănătos, nici plăcut! Iată ce persoane sunt predispuse la anemie şi ce e de făcut. Importanţa fierului...
BATATURILE ITI DAU MARI BATAI DE CAP? IATA CUM POTI SCAPA DE ELE USOR, CU INGREDIENTE PE CARE LE AI IN CASA
Daca bataturile iti dau mari batai de cap, e cazul sa le confrunti! Iti propunem cateva idei prin care poti scapa rapid de ele. Poți folosi aspirina! 1. Tot ce trebuie să faci este să zdrobești conținutul a câteva aspirine și să le amesteci cu o jumătate de lingură de apă și o jumătate...
