Cum preparăm tinctura de soc
Tincturile din plante medicinale pot să aducă multe beneficii pentru sănătate. Descoperă cum să prepari tinctura de soc și la ce ajută ea! Plantele medicinale se utilizează în scop terapeutic sub formă de: ceaiuri, infuzii, decocturi, siropuri, tincturi, gemoterapice (extracte din...
Ce alimente trebuie evitate dacă ai diabet
Sucurile din fructe proaspăt stoarse pot să fie o alternativă bună pentru băuturile acidulate, însă diabeticii trebuie să le evite. Descoperă și alte alimente care-ți pot face rău! Potrivit Federației Internaționale de Diabet până la 70% dintre cazurile de diabet zaharat de tip 2 ar...
Alimente care te feresc de depresie și migrene
O jumătate de ceaşcă cu seminţe crude de dovleac asigură necesarul zilnic din acest mineral esenţial pentru corpul tău. Descoperă din ce alte surse îl poţi lua! Un studiu efectuat de specialiştii de la Universitatea Harvard arată că magneziul are un rol crucial în corp, reducând cu...
Cum ținem la distanță bolile de stomac
Timpul de digerare al alimentelor diferă în funcţie de structura şi de componenţa lor. Acele tipuri de mâncare ce se digeră mai greu îţi pot provoca afecţiuni ale stomacului, precum ulcerul, gastrita sau refluxul gastroesofagian. Ţine doar de voinţa ta să ţii la distanţă aceste boli...
Beneficiile consumului de ouă
Consumul regulat de ouă aduce o mulțime de beneficii pentru sănătate. Descoperă de ce e bine să mănânci ouă! Majoritatea nutriționiștilor susțin că ouăle sunt considerate un aliment complet, care furnizează o mulțime de nutrienți esențiali pentru sănătatea corpului. Este foarte...
Cum prevenim îmbătrânirea prematură a creierului
Memoria slaba si lipsa de concentrare nu mai afecteaza doar persoanele in varsta. in ultimii ani, din cauza stresului si a suprasolicitarii nervoase, aceste probleme apar din ce in ce mai frecvent la tineri. Natura ne ofera multe solutii pentru prevenirea imbatranirii premature a creierului si...
Cum îți faci copilul să uite de băuturile carbogazoase
Copilului tău îi plac foarte mult sucurile acidulate și nu știi cum să-l obișnuiești cu variante mai sănătoase? Află cum îl poți ajuta să uite de băuturile carbogazoase. Majoritatea copiilor sunt atrași de culoarea și aroma sucurilor. Odată ce se obișnuiesc să consume des acest...
Speciile de legume pe care le putem crește în interior
Ți-ai dori să ai mereu legume proaspete, chiar și în zilele când este prea frig ca să mergi la cumpărături? Află care sunt speciile de legume pe care le poți crește în interior. Nu ar fi perfect ca atunci când ai nevoie de ghimbir sau de morcovi să te duci și să le iei direct din...
Prepararea corectă a siropului de propolis
Propolisul are proprietati antiinflamatoare, antiinfectioase, antivirale, antibiotice, antiseptice, antihemoragice, regeneratoare, cicatrizante, energizante, tonice, antitumorale, fiind util in tratarea unei game largi de afectiuni, acute sau cronice. Pentru prepararea siropului aveti nevoie de 50...
Cum să pregătești pastele în mod corect
Cele mai frecvente greseli pe care le faci cand gatesti paste pot fi usor indreptate. Nu trebuie sa fii chef sau bucatareasa la restaurant italian. tine minte ca totul se invarte in jurul timpului de fierbere, calitatii sosului si cantitatii de sare! Esti gata? Iata ce ai de facut! Daca ai ocazia...
Pericolul din mâncarea procesată
Iti spui ca nu conteaza daca o data sau de doua ori pe saptamana mananci quesadilla sau pizza. In rest, esti atent la ce consumi. Ce poate sa se intample? Un experiment recent derulat in Maryland, SUA, a aratat exact ce banuiai: putin cate putin, caloriile chiar se aduna si ajungi sa mananci cu...
Trucuri prin care să reduci consumul de sare
Sarea are un rol esențial în corp, însă poate să fie extrem de periculoasă dacă o consumăm în exces. Ca să nu-ți faci rău, încearcă să reduci consumul de sare cu ajutorul acestor trucuri! Sodiul din sare ajută la transmiterea impulsurilor nervoase și la contractarea fibrelor...
Suplimente care mențin frumusețea dinților
Cariile îți pot pune în pericol zâmbetul, iar durerile dentare te vor face să nu mai ai chef de nimic. Remineralizarea dinților este esențială pentru a te proteja de efectele negative, iar suplimentele alese corect vor menține frumusețea dinților tăi mai mult timp. Contează foarte mult...
Sunt și grăsimi sănătoase
Oamenii credeau ca toate tipurile de grasime sunt nocive. Insa grasimile sunt o parte vitala a dietei noastre de zi cu zi, iar atunci cand sunt consumate cu moderatie sunt extrem de benefice pentru functia zilnica a organismului. Singura modalitate de a te asigura ca incluzi grasimile sanatoase in...
Cum prevenim apariția varicelor
Varicele sunt afectiuni ale venelor, localizate la nivelul coapselor sau al gambelor. Aparitia varicelor este un lucru extrem de neplacut, dureros si foarte inestetic si este cauzata de mai multi factori. Factorii aparitiei pot fi atat ereditari, cum este mostenirea genetica, cat si...
Ultimele stiri
LiveArad TV
