Persoanele care fac zilnic în medie peste 10.900 de pasi îsi revarsa mult mai rar asupra membrilor familiei furia, enervarea, apatia sau alte emotii negative acumulate de la locul de munca, comparativ cu persoanele care parcurg zilnic mai putin de 7.000 de pasi, anunta oamenii de stiinta de la Universitatea din Florida Centrala.
Cercetatorii americani au explicat ca angajatii, cu care sefii se poarta execrabil la locul de munca si sunt stresati, îsi descarca foarte des furia, enervarea, apatia sau alte emotii negative asupra membrilor familiei. În cadrul unui studiu, efectuat de cercetatorii americani, s-a stabilit ca aceste persoane obosesc foarte mult la serviciu si nu-si mai pot controla comportamentul si nici gestiona starile de furie atunci cand ajung acasa.
Plantele care cresc rezistenta organismului la stres
Monitorizand 118 voluntari, care muncesc practic întreaga zi, expertii au ajuns la concluzia ca voluntarii care consumau în total peste 587 de calorii, mult mai rar le comunicau membrilor familiei despre supararile, furia, enervarea, apatia sau alte emotii negative acumulate la birou.
Pentru a consuma în jur de 587 de calorii ar trebui zilnic sa înoti aproximativ o ora sau sa mergi în pas alert timp de 90 de minute.
Sursa: sanatatea.bzi.ro
