Uleiul de primula, se extrage din semintele unei plante ce apartine genului Oenothera, care cuprinde aproximativ 125 de specii. Planta cunoscuta si sub denumirea de Luminita noptii ori Evening Primrose, este originara din Mexic si America Centrala, cultivarea ei fiind raspandita si in America de Nord si de Sud, precum si in zonele temperate.
Uleiul extras din semintele acestei plante contine 25% acizi grasi esentiali de tip omega 6 polinesaturati (acid gras linoleic si acid gras gamma linoleic), care fac parte din categoria „grasimilor bune”, cu efecte benefice multiple in organim. Mai contine vitamine (in special B si El) oligominerale, celuloza, lignina, aminoacizi (in special triptofan). Iata cateva dintre beneficiile uleiului de primula:
1. Amelioreaza durerile reumatismale
O echipa de cercetatori de la Universitatea din Glasgow a realizat un studiu privind efectele uleiului de primula in cazul artritei reumatoide. Cercetarea a inclus 52 de bolnavi de artrita reumatoida, dintre care 17 au primit ulei de primula, alti 17 o combinaţie de ulei de primula si untura de peste, iar ceilalti 18 placebo (o substanta inactiva, neutra). La 83 % dintre pacientii care au luat ulei de primula, durerile s-au ameliorat considerabil, acelasi rezultat fiind obtinut de catre 94 % din pacientii care au luat ulei de primula si untura de peste. Efectele pozitive au aparut la 2-4 luni de la debutul tratamentului.
2. Este eficient in tratamentul sindromului premenstrual
Uleiul de primula scade tensiunea mamara premenstruala precum si simptomele digestive aparute (balonari si dureri abdominale). Un studiu efectuat pe 70 de femei din Marea Britanie a demonstrat ca prin administrarea zilnica a 6 capsule de ulei de Primula in trei prize, 67% dintre ele au scapat total de simptomele neplacute. 22% au inregistrat ameliorari considerabile, in timp ce la 11% nu s-a remarcat nici un efect.
3. Amelioreaza starile depressive la alcoolici
Acest efect se obtine prin deblocarea transformarii acidului alfa-linoleic in acid gama-linolenic, (PGE1), transformare inhibata de alcool si generatoare de depresii psihice.
4. Protejeaza ficatul
Uleiul de primula are efect hepatoprotector, mai ales atunci cand ficatul este agresat de alcool
5. Regleaza insulina
Acest ulei este util bolnavilor de diabet pentru ca previne si trateaza complicatiile acestei boli. Una dintre complicatii este neuropatia diabetica, iar in acest caz uleiul de primula reduce simptomele de parestezie, durere sau arsura asociate afectiunii.
6. Este protector vascular si cardiac
Uleiul de primula poate fi folosit in hipertensiune arteriala, ateromatoza.
7. Contribuie la buna functionare a glandei tiroide.
8. Are efect benefic in cazul afectiunilor pielii de tip dermatite, eczeme, alergii cutanate, iritatii, prurit.
9. Combate bronsita
Uleiul de primula are efecte bune in caz de bronsita, in special cand se asociaza cu uleiul de cimbru sau fenicul.
10. Incetineste procesul de imbatranire.
Mod de folosire
Uleiul de primula se foloseste doar la recomandarea medicului pentru anumite afectiuni si probleme medicale, sub forma de capsule cu ulei sau sub forma lichida, in dozele prescrise.
Precautii
Poate interactiona cu anumite medicamente, iar efectul sau in caz de sarcina si alaptare nu a fost studiat, de aceea va fi folosit sub indrumarea medicului fitoterapeut. Ingestia lui se poate uneori insoti de greata, indigestie, cefalee, modificarea consistentei scaunelor.
Sursa: sanatate.bzi.ro
