Te simţi rău? Ia medicamente! Dar nu ne referim la medicamentele pline de chimicale pe care le găseşti la farmacie, ci la cele naturiste. Iată mai jos 4 alimente pe care ar trebui să le ai obligatoriu în casă. Te vor ajuta la nevoie!
1. Cartofii – Cartofii sunt un remediu natural împotriva durerilor de cap. Potrivit specialiştilor, durerea de cap este cauzată şi de o lipsă de potasiu în organism, iar cartofii sunt foaret bogaţi în potasiu. Pe lângă faptul că aceste legume trebuie consumate frecvente, ele pot fi folosite şi extern. Taie câteva felii de cartofi şi aplică-şe pe frunte, tâmple şi ochi. Aşteaptă 30 de minute. S+ar putea să observi o ameliorare a durerii.
2. Bananele – Bananele luptă împotriva stresului, anxietăţii şi depresiei. Sunt foarte bogate în potasiu şi vitamina B6. Aceste două elemente ajută sistemul nervos să producă serotonină – hormonul fericirii.
3. Busuiocul – Busuiocul este un excelent remediu împotriva afecţiunilor digestive. El este folosit mai ales în tratarea spasmelor la vivelul tubului digestiv. Infuzia de busuioc tratează indigestia, lipsa apetitului, gazele intestinale şi balonarea.
4. Ghimbir – Ghimbirul te ajută să trateazi starea de greaţă şi de vomă. Însă, anumiţi medici nu-l recomandă femeilor însărcinate.
Sursa: click.ro
