CINCI IDEI PENTRU A AVEA UN VALENTINE'S DAY FIERBINTE
Daca intodeauna el a fost cel care te-a surprins cu o rezervare la restaurant pe 14 februarie, incearca ceva diferit anul acesta: uimeste-l tu pe el! Fii indrazneata si iesi din tipare. 1. O cina exotica Daca alegerea lui a fost de fiecare data o trattoria, e timpul pentru ceva nou. Ai...
MASTI DE GHIMBIR PENTRU PREVENIREA CADERII PARULUI
Oamenii iubesc ghimbirul. Foarte puține alimente sunt la fel de benefice și au proprietăți terapeutice pentru sănătate și frumusețe precum are această plantă tradițională chinezească. Este bogată în uleiuri esențiale, vitamine, minerale, antioxidanți și aminoacizi. De asemenea,...
CIOCOLATA UN REMEDIU IMPOTRIVA RACELII SI GRIPEI
Ti s-a intamplat sa te simti cuprins de sentimentul, prea putin placut, ca te paste o raceala? Data viitoare cand ti se mai intampla una ca asta asigura-te ca ai la indemana o ciocolata neagra. Potrivit profesorului Alyn Morice, seful echipei ce se ocupa cu studiile cardiovasculare si respiratorii...
USTUROIUL INCOLTIT ARE UN NIVEL MAI MARE DE OXIDANTI
Ai cumparat vreodata prea mult usturoi si acesta a incoltit inainte de a-l mai putea folosi? Daca pana acum aruncai usturoiul incoltit, acum e timpul sa nu mai faci asta. Usturoiul incoltit de cinci zile are un nivel mai mare de antioxidanti decat usturoiul proaspat se arata intr-un studiu recent...
ALIMENTELE IMPOTRIVA CANCERULUI PE CARE TREBUIE SA LE INTRODUCI IN DIETA
Dietele în care predomină legumele şi fructele reduc considerabil riscul de cancer, arată studii recente. Aşadar, limitează consumul de carne şi adaugă în dietă următoarele alimente-minune! Broccoli Toate legumele crucifere (varza, conopida etc.) sunt alimente care previn cancerul de...
IL FOLOSESTI LA MANCARE DAR NU STII CATE BENEFICII ARE PENTRU SANATATE
Care sunt beneficiile pentru sănătate ale plantei oregano? Oregano are multiple beneficii asupra sănătății Oregano este o plantă minunată, atât pentru utilizarea sa terapeutică cât și pentru a fi folosită în bucătărie ca și condiment, după cum este necesar. Numele său înseamnă...
AFLA CU CE POTI INLOCUI CAFEINA
Ce este cafeina? Alternative naturale la cafeină Pe lângă faptul că furnizează energie, alternativele la cafeină ne oferă și alte beneficii pentru sănătate în general, într-un mod complet natural și fără efecte secundare. Cafeina este un alcaloid care se găsește în diverse plante....
ACIZI OMEGA 3 REDUC RISCUL DE INFARCT MIOCARDIC
Acizii grași omega-3 sunt cheia pentru o dezvoltare și creștere normală, iar lipsa acestui supliment alimentar și un aport crescut de acizi omega-6 se pare că ar contribui la apariția multor boli. Studiile au dovedit că acizii omega-3 pot scădea tensiunea arterială și nivelul...
CE PUTEM INVATA DE LA JAPONEZI PENTRU A TRAI MAI MULT
Începutul unui nou an este un moment în care mulţi dintre noi ne propunem să mâncăm mai sănătos. Japonia, cu o reputaţie la nivel mondial pentru sănătate şi longevitate, este un loc bun pentru a căuta indicii despre cum putem face acest lucru. O mare parte din starea bună de...
ALIMENTE CARE ITI PUN SANATATEA IN MARE PERICOL
Bill Marler a petrecut mai mult de 20 de ani luptând împotriva companiilor alimentare care îmbolnăvesc consumatorii. În prezent, Marler este implicat într-un proces împotriva companiei Chipotle, responsabilă de infectarea cu E.coli a mai multor consumatori. Cele şase alimente pe care...
VREI SA SLABESTI ? NU EXERCITIILE FIZICE SUNT CELE MAI IMPORTANTE
Exerciţiile rămân esenţiale în alte aspecte ale sănătăţii, cum ar fi prevenirea bolilor de inimă, însă unii oameni de ştiinţă afirmă că rolul exerciţiilor fizice în pierderea în greutate a fost înţeles greşit de ani de zile. Ce mănâncă oamenii şi în ce cantitate pare să...
CUM NE CURATAM VASELE SANGVINE DE DEPUNERILE DE SARURI SI COLESTEROL
Nu vă vom descoperi un mare secret dacă vom afirma că un sânge curat este garantul unui organism puternic. Dar iată că pe pereţii vaselor sangvine se depun săruri şi colesterol, creând condiţii pentru dezvoltarea aterosclerozei. Vasele sangvine alimentează toate celulele şi ţesuturile...
PATRU MOTIVE SA MANCAM MAI DES CIUPERCI
Ciupercile sunt un medicament puternic si un aliment delicios in orice dieta sanatoasa. Iata 4 motive pentru a mananca mai multe ciuperci. Ciupercile ajuta in lupta impotriva cancerului Un studiu publicat in International Journal of Medicinal Mushrooms a aratat ca ciupercile chaga inhiba...
REMEDIU NATURIST CARE TE SCAPA DE ANGINA IN CATEVA ORE
După cum știm cu toții, angina este o boală extrem de neplăcută. Aceasta, de regulă, este însoțită de dureri persistente în gât, mai ales la înghițire, slăbiciune generală, frisoane și febră. În procesul de tratare a anginei, foarte eficiente s-au demonstrat a fi numeroase...
CAT TREBUIE SA DORMIM CA SA NU NE TREZIM OBOSITI
Multi dintre noi ne trezim dimineata cu ajutorul alarmei, insa se mai intampla cateodata sa ne trezim cu o ora sau doa inainte, iar de cele mai multe ori cand se intampla acest lucru suntem obositi toata ziua. In dimineti de acest fel, avem doua optiuni: ne ridicam din pat si incepem ziua mai...
