Care sunt factorii de risc ai insomniei și cum o putem trata
După durere, insomnia este cel mai frecvent motiv de prezentare la medic. Afectează cam o zecime dintre români şi, de multe ori, cauzele sunt foarte greu de depistat. Insomnia este un posibil factor de risc pentru o serie de alte afecțiuni. Ce facem dacă suferim de nesomn şi care sunt cele...
Cum să îți protejezi tenul de frig
Iarna, tenul nostru necesită o îngrjire specială deoarece temperaturile scăzute, umiditatea, vântul dar şi şocurile termice (cald-rece, rece-cald) îţi pot afecta grav pielea. Aceasta se deshidratează, se usucă, devine ternă pierzându-şi din elasticitate şi luminozitate. Iată care...
Alimentul care te ajută să scazi riscul de AVC
Persoanele care consumă în mod regulat o varietate de fructe cu coajă lemnoasă, precum nucile, ar avea un risc mai mic de apariție a afecțiunilor cardiovasculare în comparație cu cele care mănâncă rar sau niciodată astfel de alimente, potrivit unui studiu publicat în ''American College...
Și tu poți să fii ”Inspectorul Pădurii”! Recomandările IPJ Arad
”Inspectorul Pădurii” este un instrument de interogare a legalităţii, aflat la dispoziţia oricărui cetăţean care doreşte să se implice în monitorizarea exploatării pădurilor şi a transportului materialului lemnos. Este o aplicaţie mobilă, care poate fi instalată de către orice...
Rețeta zilei: Ciorbă de pește cu borș de casă
Pentru această reţetă de ciorbă de peşte cu borş de casă vă recomandăm să folosiţi crap sau şalău, dar, după gustul fiecăruia, puteți folosi orice tip de peşte vă cade bine pentru că dacă urmați pașii de mai jos, gustul va fi unul garantat: Ingrediente: 1 kg de peşte 1...
Cum să conducem pe vreme ploioasă. Recomandările IPJ Arad
Inspectoratul de Poliție Județean Arad recomandă șoferilor să circule cu atenție sporită și să adapteze permanent viteza la condiţiile meteo-rutiere, atunci când circulă în zone cu instabilitate atmosferică. În condiţiile de instabilitate atmostferică și înrăutăţire a vremii...
Amestecul care te scapă de insomnii
Cu totii stim ce inseamna sa stam cu orele, asteptand somnul dulce, care nu mai vine… Insomniile ne dau batai de cap la propriu. Din fericire, exista un remediu la indemana oricui, ce creste imunitatea si nivelul de hormoni ai fericirii, dupa cum spune dr. Matt Stone, un cercetator din...
Cum ne influențează stările sufletești organismul
Oamenii care au o stare buna de sanatate emotionala sunt constienti de gandurile, sentimentele si comportamentele lor. Acestia au invatat modalitati sanatoase de a face fata stresului si problemelor care sunt o parte normala a vietii, au o parere buna despre ei insisi si au relatii sanatoase....
În ce situații este recomandat să bem apă caldă sau apă rece
Rolul apei in organism este vital, insa stiai ca exista situatii in care trebuie sa bei apa rece si situatii in care recomandata este apa calda? Iata mai jos care sunt sfaturile specialistilor: Cand sa bei apa calda Daca ai probleme cu sistemul digestiv – apa rece ingreuneaza digestia asa ca...
Cum îți arată organismul că ai glicemia mare
De cele mai multe ori, avem tendinta de a asocia nivelul mare de zahar din sange cu diabetul, dar, in realitate, el poate fi declansat din mai multe cauze. Organismul ne comunica prin diverse semne, anumite simptome, faptul ca am putea suferi de o boala, semne pe care nu ar trebui sa le...
De câte ore de somn au nevoie elevii
Oboseala în rândul elevilor a devenit un lucru obişnuit. În fața acestui fenomen, profesorii şi părinții se gândesc la note, iar medicii la sănătate. Cum îi facem pe copii să doarmă cât şi când trebuie? În primul rând, trebuie să spună „Noapte bună!” telefoanelor şi...
Patru obiceiuri la fel de nesănătoase ca fumatul
Fumatul este unul dintre cele mai nesănătoase obiceiuri pe care oamenii le adoptă, însă oamenii s-ar părea că renunță ușor-ușor la el. Rata adulților din Statele Unite care fumează a scăzut de la 42% în 1965 la 15% în 2015, scrie. Cu toate acestea, există un număr de factori care...
Poliția Română, cu lupa pe artificii! În ce condiții pot fi comercializate și utilizate
Poliția Română continuă și în acest an acțiunea națională 'Foc de artificii', pentru verificarea legalității operațiunilor cu articole pirotehnice desfășurate de persoanele fizice și juridice. Potrivit unui comunicat IGPR, în perioada 21 noiembrie — 5 ianuarie, din dispoziția...
De ce ar trebui aruncată mâncarea pe care s-au așezat muștele
Majoritatea persoanelor pe mâncarea cărora se așază o muscă o gonesc și își continuă masa gândindu-se că nimic rău nu s-ar putea întâmpla. Însă, un nou studiu sugerează că aceste insecte pot transmite bacterii mult mai periculoase decât se credea anterior, chiar și în urma unor...
De ce n-ar trebui să mai folosești telefonul pe întuneric
Expunerea excesiva, pe intuneric, la lumina unui ecran are consecinte grave asupra sanatatii. Vorbim, in mod evident, de o suferinta a ochilor, dar si despre probleme neurologice. Medicul primar oftalmolog Mihaela Simion a vorbit in cadrul emisiunii „Ce se intampla doctore” despre acest...
Ultimele stiri
LiveArad TV
