Corcodușele au cea mai puternică acțiune antioxidantă și antiinflamatoare

by Cristian Dobre

Atunci cand se afla in stare cruda, corcodusele au cea mai puternica actiune antioxidanta si antiinflamatorie. Culorile acestor fructe, care variaza de la galben si roz, pana la rosu si mov inchis, sunt un indicator al prezentei substantelor naturale cu beneficii unice asupra organismului.

Corcodusele contin apa in proportie de 90%, insa acest lucru nu inseamna ca nu sunt dense in nutrienti. Continutul bogat de vitamina C, vitaminele din complexul B, acizii organici liberi, pectinele, fierul, calciul, fosforul si magneziul completeaza aportul bogat de substante nutritiveal acestor fructe care apartin genului Prunus.

Corcodusele sunt excelente in tratarea anemiilor, dar si a oboselii cronice;
Corcodusele sunt de un real ajutor in afectiunile respiratorii, stimuland vindecarea acestora, dar si in afectiunile stomacului;

Datorita concentratiei de apa (90%) si a caloriilor putine, corcodusele sunt excelente in curele de slabire. Se face suc din ele si se consuma cate un pahar de 3 ori pe zi, inainte de masa, timp de 2 saptamani. Sucul de corcoduse are un efect tonifiant, revigorand si vitaminizand organismul, dar si un efect usor purgativ, acelerand metabolismul si arderea grasimilor;
Consumul de corcoduse ajuta la prevenirea bolilor cardiovasculare. Corcodusele galbene sunt bogate in beta-caroten (un antioxidant potent care lupta cu actiunea nociva a radicalilor liberi), zeaxantina si flavonoizi, care diminueaza nivelul colesterolului rau LDL in organism si reduc presiunea arteriala si riscul de instalare a cancerului;
Reduc riscul de aparitie al cancerului. Corcodusele rosii indica prezenta altor nutrienti pretiosi, cum este licopenul (eficient in prevenirea mai multor tipuri de cancer), quercetina (flavonoid cu proprietati antivirale si antiinflamatorii) si acid elagic (fitochimicala cu efect de purificare a sangelui), toate acestea ajutand la reducerea riscului de cancer;
Corcodusele ajuta la incetinirea procesului de imbatranire. Corcodusele rosii sunt bogate si in resveratrol, cel mai potent antioxidant, de 5 ori mai puternic decat beta-carotenul, despre care s-a descoperit ca incetineste procesul de imbratranire si imbunatateste sanatatea cardiovasculara;
Corcodusele sunt eficiente in cicatrizarea ranilor. Compresele imbibate in sucul proaspat de corcoduse se aplica direct pe rani timp de cateva minute;
Corcodusele contribuie la detoxifierea organismului si la sinteza hormonilor glandelor suprarenale, datorita vitaminei C pe care o furnizeaza.

 

Sursa: sanatate.bzi.ro

Facebook Comments