Iată o reţetă de băutură de sezon care nu doar că te hidratează, dar te şi ajută să scapi de colăceii de grăsime. Descoperă ingredientele-minune şi intră în lupta contra kilogramelor în plus.
Ce poate fi mai plăcut decât să bei o băutură răcoritoare gustoasă şi să vezi cum talia ta se subţiază pe zi ce trece? Dacă vrei să-ţi remodelezi silueta, să ai o piele strălucitoare şi o sănătate de fier, îţi recomandăm să consumi o băutură pe bază de pepene roşu şi castravete.
Ingrediente necesare:
1/2 cană cu castravete feliat, cu tot cu coajă
1 lingură de miere
1 lingură de suc de lămâie sau lime
2 căni cu pepene roşu tăiat cubuleţe
Cum se prepară băutura
Feliile de castravete şi bucăţile de pepene se pun în blender şi se amestecă bine, după care se adaugă sucul de lămâie şi mierea. Opţional, se pot adăuga şi câteva cuburi de gheaţă.
Băutura se consumă în fiecare zi, dimineaţa, pe stomacul gol, sau între mesele principale ale zilei.
Amestecul obţinut conţine foarte puţine calorii, însă substanţele nutritive din compoziţia ingredientelor menţin senzaţia de saţietate pentru mult timp, purifică sângele, curăţă rinichii, scade tensiunea arterială, reglează nivelul zahărului din sânge şi stimulează arderea caloriilor.
Sursa: clickpentrufemei.ro
