Angelina Jolie este una dintre cele mai frumoase vedete de la Hollywood și a fost mereu trasă prin inel, având o siluetă de invidiat, însă ea le avertizează pereprezentantele sexului frumos să nu apeleze la dieta vegetariană.
Cu toate acestea, actrița a recunoscut că la un moment dat a slăbit extrem de mult cu dieta vegetariană. Însă, ea le avertizează pe reprezentantele sexului frumos, că a fost la un pas de moarte din cauza acestui stil de viață și nu recomandă deloc experiența ei.
„Am fost vegetariană foarte mulți ani, și acest lucru aproape m-a omorât. Am descoperit că nu asimilam suficient nutrienți. Aceasta este o problemă cu care se confruntă mulți oameni care vor să devină vegetarieni, pentru că nu se educă singuri de ce tipuri de alimente au nevoie pentru a se hrăni corect. Ar trebui să consumați lapte de migdale, de nucă de cocos sau lapte de soia pentru că au vitamina D, să mâncați orez și fasole, nuci și semințe, care asigură necesarul de vitamina B12, dar și multe verdețuri pentru o alimentație corespunzătoare”, a spus aceasta.
Sursa: libertatea.ro
