Bolile cardiace sunt principala cauză de deces la nivel global. Când vine vorba de prevenirea lor, sunt multe mituri, de accea este bine să îți întrebi medicul, de fiecare dată când ai o nelămurire.

Mit: aspirina îți protejează inima!

Terapia cu aspirină este eficientă la anumite persoane, pentru că previne apariția unor cheaguri de sânge pe artere. Dacă ai suferit un infarct sau un accident vascular, medicul va decide dacă ai sau nu nevoie de aspirină. Nu este, însă, indicat să o iei de capul tău, pentru că îți va face mai mult rău decât bine. Cercetătorii au analizat nouă studii importante în acest sens și au constatat că aspirina nu numai că nu reduce riscul de deces prematur, ci chiar crește riscul apariției unor hemoragii care îți pot pune viața în pericol.

Mit: o inimă care bate încet este foarte slăbită

Adevărul stă exact invers. Inima este un mușchi care devine mai puternic cu exercițiu. Cu cât este mai puternică, cu atât are nevoie de mai puține bătăi, pentru a pompa sânge în corp. Specialiștii susțin că dacă ai 50 de bătăi pe minut, ai multe șanse să fii o persoană foarte sănătoasă.